ヒロザップ１。。。

ヒロです。

いつの間にか太ってた！

まぁ、実感はあったけど体重計乗ってびっくり！

74キロ～？！

むむむ、これはまずい！

これは禁煙の後遺症だぁ！←言い訳(笑)

とにかくこのままじゃまずいので…

ヒロザップ開始！！

ダイエットと筋トレです！

以後毎日(ほぼ同じ時間に)体重計に乗り、ここに画像アップしていきます。

※設定として洋服を着たまま乗りますのでマイナス1キロが実体重とさせていただきます。

なので今の実体重が73キロということになります(過去最高！)

目標体重は65キロ、マイナス8キロです。

ちなみに今のウエストは89cmだった！

↓こちらスミしゃんにアップしないほーがいーんじゃない(笑)といわれた写真。



ウソではない証拠にアップします(泣)

情けない中年腹ですわ！

ウエスト目標値は76cm、マイナス13cmだね。

期間はそーだな、一ヶ月と言いたいところだが、ちょっと余裕をみて4月いっぱいってことにしようかな。

頑張るぞ、期待していてください！

ほら、そこのあなた、一緒にやらない？(笑)

それでは、またー。。。


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