![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/0f/73d9f47c8ea91d408de3c824542357b6.jpg)
夕ごはんを食べて
デイルームでテレビ見てるよ(^^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/a2/f83509adf2ef30e30da17075b40ad669.jpg?1710409729)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/8d/bd63ba10e0cac99c1a79d7200fdddc8a.jpg?1710409729)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/15/a54168b830ead55a03520d362f6e5a1d.jpg?1710409729)
私ケチ子は
1日の摂取カロリーは
1700〜1750カロリーなんだよ
普通は成人女性の摂取カロリーは
2000カロリーが良いと
言われてるけど、、、
私ケチ子はガス欠状態って事なんだよね
ちなみに、、豚肩ラーメンは
平均500カロリーと言われてるけど
私ケチ子は入院する前には
大盛りラーメンに炒飯なんて
普通に食べていたからね〜(#^.^#)
あはは🤣
もう、お腹空いてるよ(笑)
ラーメン一杯分のカロリーと
同じぐらいのカロリーの夕ごはんだよ(^.^)
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玉ねぎ、にんじん、ピーマンに
隠れて見えないけど
下には鶏肉が有るんだよ(⌒▽⌒)
南蛮漬けの味付けだけど
病院食は野菜が多いから
野菜嫌いには辛いだろうね🥵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/68/4c792dabceaf3b8dd3df2befad46969a.jpg?1710410146)
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椎茸とシメジの煮物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/a0/7c900d7a0695181610086bef8ef96d84.jpg?1710410146)
茄子の和物
何度も書くけど
私ケチ子は茄子は嫌いじゃないから
料理を変えてくれたら平気なんだよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/5e/0306afea650eab43c2d11aaaaad5c7de.jpg?1710410147)
やっぱり味付け海苔は最高です!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/40/60922797d4e310f6f3814aefdac8e493.jpg?1710410146)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/40/60922797d4e310f6f3814aefdac8e493.jpg?1710410146)
勿論、完食ですよ〜*\(^o^)/*
真衣
私は焼き魚、アスパラとベーコン炒め、唐揚げ、ポテサラ、なめこと豆腐とネギのみそ汁だよ。
これから乾いた洗濯物を
片付けます(*^^*)
ないとさみしいよね(・。・;
お市さんの勉強しましたよ。絶世の美人さんだったのですね✨✨✨
久々のナスですね。
嫌いじゃなくて調理に問題が有ったのね😅
あはは🤣
私じゃなくても少ないよ(^^)
そうだ、冬の北海道は寒いから
体温を維持する為にも
カロリーは取りすぎぐらいが
いいのかもね(#^.^#)
早く退院してガッツリ食べたいよ
でしょう(笑)
味付け海苔は必要だよ(^^)
茄子は嫌いではないけど
同じ料理が続くのが嫌なんだよ
茄子の煮物が数日続いたからね(笑)
お市様は美人だったと
どの資料や歴史書にも書いてるから
余程の美人だったんだろうね(^.^)
一味もコショウも
醤油もあると良いね~🐱
マヨネーズもね(#^.^#)
白米じゃ美味しくないし(笑)おかずが少ないから完食出来ない。
なのでお粥希望してふりかけや海苔や梅干し等々で食べるの。
茄子は好きだけど煮物だと食べなくても良いかな🤣
やっぱり焼きナスでしょ(笑)
お米が不味いのかな?
茄子ね、
やっぱり焼き茄子だよね(^。^)