第三の目を活性化する方法をご紹介します。
- こころを静かにゆったりさせましょう。
※静かな落ち着く場所で 呼吸法などで心身をリラックス。 - 絵葉書などの写真を用意しましょう。
その絵葉書をじーっと見つめ記憶してください。 - 目を閉じて、心の目で見た写真を再現させてください。
どれくらい正確に思い出せるでしょうか?
見ることにこだわる方は、この練習をしてみてくださいね。
心の目が鍛えられていきますよ。
第三の目を活性化する方法をご紹介します。
見ることにこだわる方は、この練習をしてみてくださいね。
心の目が鍛えられていきますよ。