暑いですね、ほんとに梅雨明けたんですかね。夏ならダイエットなんだな～

ほんとに暑い！

シャワーを浴びても汗が滝のように流れる。

こんな時は、ミョウガ゛を入れたそうめんでも食べたいねぇ。

写真のミョウガは、家の庭先に生えてたので早速（にっこり）

今日昼間の部屋の温度は、３５度でしたよ。夜になっても３４度だよ。

我が家はずっと朝まで３０度以上だな。

しかし、こんな時は、メタボリック症候群は辛いなぁ。

でも少しは、ダイエット頑張ってますよ。


情報灯台、彩の国・松ちゃんが、お金をかけずにふつうの生活で１０キロダイエット達成する方法
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