カミサンが何処からか聞いてきて始めたのが「バナナダイエット」
朝は水とバナナ1本だけ
そして10時になるとコーヒーとこれ
一個60円で10個まとめ買い、、、
今のところ体重も減り、善玉コレステロールも増えて順調です
かかりつけのＴ内科の先生からもお褒めの言葉をいただいています
朝は水とバナナ1本だけ
そして10時になるとコーヒーとこれ
一個60円で10個まとめ買い、、、
今のところ体重も減り、善玉コレステロールも増えて順調です
かかりつけのＴ内科の先生からもお褒めの言葉をいただいています
私はいいましたよ(おいしいものをしっかり食べなさい）
運動するのが一番よ！