第20回の室戸岬マラソンを走ってみる事にしました。
種目は、「ハーフ・10km・5km」の3つです。
ハーフはムリっぽい(汗)し、5kmは短すぎるかな?と10kmコースに決定!(笑)
先日、軽く走ったら…ヒザが痛くて階段を上がれなくなって…(汗)
しばらく止めてましたが、今朝久々に走ってみる事に。
約3kmをゆ〜っくり走って、時々歩いて、帰宅。
「今日はヒザが痛くない!」
少し希望の光が射してきた感じです。
ちなみに10kmコースの制限時間は「1時間30分」
今朝の3kmのタイムが約30分…という事は?
「完走はムリ!」(汗)
まだまだ熱いので、涼しい時間帯に走らないと。
来年は「高知龍馬マラソン」も控えているので、日々精進です。
種目は、「ハーフ・10km・5km」の3つです。
ハーフはムリっぽい(汗)し、5kmは短すぎるかな?と10kmコースに決定!(笑)
先日、軽く走ったら…ヒザが痛くて階段を上がれなくなって…(汗)
しばらく止めてましたが、今朝久々に走ってみる事に。
約3kmをゆ〜っくり走って、時々歩いて、帰宅。
「今日はヒザが痛くない!」
少し希望の光が射してきた感じです。
ちなみに10kmコースの制限時間は「1時間30分」
今朝の3kmのタイムが約30分…という事は?
「完走はムリ!」(汗)
まだまだ熱いので、涼しい時間帯に走らないと。
来年は「高知龍馬マラソン」も控えているので、日々精進です。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます