もらいました

 

今日のお休みは、バイクでプチツーリング。

 

そのときに立ち寄った食堂で、

 

米ぬかをいただきました。

 

ありがとうございます😊

 

で、米ぬか化粧水を作ることにしました。

 

 

濾してます。

 

15分待ちました。

 

こんな感じです。

 

あら熱をとっている間に

 

まずお風呂に入ろうとおもい、

 

あっ、さっきの米ぬかを湯船にいれようと思いつき

 

 

こんな感じに。モミモミすると濁りはじめていい感じ。

 

ただ、薄い感じは否めない。。。でも気持ちしっとり感ありました。

 

米ぬかはすごい栄養価が高く、

美容にもとっても良いんですね。

 

この米ぬか水。

 

先ずはこのまま使うと保湿がほしーーーい

 

という感じでした。

 

なので

グリセリン投入。で、混ぜます。

 

そして容器にいれて、もう一度トライ。

 

うんうん保湿オッケイ。

 

ただ、一週間で使いきらないとだめです。

 

このくらいの量で良かったかな😊

 

(100ccで作りました)

 

この化粧水もなかなかのものですが

 

なんかもっと他に私だけのいいの作りたいと思っています。

 

考えるのが楽しい🎵🎵

 

このお休みはインストラクターの復習を１から始めるつもりでしたが

 

この米ぬかをもらって気分はこちらにとられて復習は

 

お休みが終わってからにします。

 

アロマハンドセラピストも復習復習🎵🎵

 

【手】はとても繊細な部分。

 

先ずは相手を受け入れないと

 

繊細な【手】で相手の繊細な【手】に、触れることができません。

 

そんな繊細な【手】で、相手の繊細な【手】に触れておもてなしをする。

 

そういうことから最初に教わりました。

 

なんかいい言葉だなあと、印象に残りました。後はもう必死💧💧

 

気持ちがいいもんなんですね😌ハンドセラピーって。

 

でもやってあげてる方も気持ちがいいんです。なぜかそう感じながら

 

せっせとゆったりしていたのですが🌱

 

なんなんだこの気持ちは。。。

 

ハンドパワーですね。

 

でももっと向上していろんな【手】をさわってあげたいなあと思っています✋😊

 

そして、今日の食堂のお姉さん

 

米ぬかをありがとうございました😆

 

 

 

 

 

 

クレイパック

今日はクレイパックをしました。

 

ハチミツ入り。

 

５分後。

 

水分を吸収していってますね。

 

 

で、混ぜて混ぜて。。。

 

この混ぜるのが、なんとも気持ちいい。

 

 

 

そしてヘラで顔にのせていきます。

私は分厚くのせます。

 

そして乾ききらない、まだヌルヌルが残っていても、クレイをぬぐっていきます。

 

このぬぐってるときも触感がきもちいいんですねえ〰

 

さらっとぬぐった後はぬるま湯で洗い流します。

 

そして、いつもよりたっぷりの化粧水と、保湿クリームを塗ります。

 

パック後はやはり気持ちがいいです😊

 

老廃物がとれて気持ちがいいんですね。

 

クレイは合わない。というかたが何人かいたのですが、

 

 

クレイをのせて時間をおきすぎたり、

 

カオリナイトが主成分であっても、

 

脂分を含まないものかもしれない、、、

 

などの理由があるかもしれません。

 

なのでまずどこのものなのかハッキリと明記されているものを、

 

まず選んでください。

 

後はやはりパッチテスト。

 

私は腕で実行しました。

 

少しひきつってルなあと思ったのですが、そこは自己責任ということで

 

フェイスに使用しました。

 

乾燥を少しでも穏やかにしようと思いハチミツもいれました。

 

今はバッチリのパックです。

 

フローラルウオーターを使ってもいいですね。

 

使用後のクレイは

 

(ボールのなかの)

 

洗わずラップをして、

次の日の洗顔にでも使用できます。

 

もったいないもんね。

 

それと、ぬぐったクレイの再利用はできません。

 

自分の老廃物を吸収してるので

 

もうクレイは働けません。紙に包んでゴミ箱へ。

 

クレイも精油と同じで

 

おなじものでも、とったときの季節や天気などで変化するんですね。

 

自然なものを使ってるんだなあと実感しますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

100円均一で買いました

100円均一で購入したガラスの入れ物。

 

クレイクリームたくさん作っていつでも好きなだけ使えるくらい作った。

 

なんかいつもと違う感じで。。。

 

これからはだんだんあたたかくなるので

 

オイルとバターを切り替えようかな。

 

どんなのがいいか今は模索中。

このあいだのアイシャドー良かったなあ。

 

なんかもっと作りたくなって色や質感を考えてる。

 

いろんな作り方の情報があるんですが、

 

私はやっぱりあくまでも【自然の力】を意識して

 

少ない材料で作りたい。

 

質感やいろんな意味での持続性⁉

持ちのよさとか。。。。

 

お店の物には全く叶わないけど、

 

【植物の力】【自然の力】を

 

使って恩恵にあやかろう。

 

(できるだけね💧)

 

アロマやクレイは、

 

自然のもの。

 

そこを大事にしていきたいなあ。

 

今週は、アロマハンドセラピスト講座に行ってきます。

 

天秤座の満月の日に申込。

 

なんかまたよい人たちと楽しくお勉強できそうな。。。。😊💛

 

楽しんでお勉強⭐☝

 

これですね😊

 

 

 

 

 

 

インストラクターの集中講座が終わりました

　　↑　　混ぜてアイシャドウーで使用。　　良い感じのいろになりました

 

 

今日で

毎週日曜日の

アロマインストラクターの講座が終わりました。

 

先生や、仲間がとっても素敵な人達。楽しくお勉強ができました。

 

9月に向けて総復習

 

みんなで頑張ろうねと、励まし合い、LINE交換。

(私はメールです。。。)

 

インストラクターの試験が終わると

 

アロマ講座を開いてみようと思い始めた。

 

もう詰め込んだ引き出しは、出していかないとダメよ。

と、先生から私たち講座生に言ってた。

 

それを聞いた私は素直に

(そうだわ、そうしないと意味ないなあ)

 

アロマをまだまだ知らない人達たくさんいてるし、

 

いろんな活用ができて、精油のパワーを感じて

 

自然のすごさを知ってもらいたいなあ。

 

AEAJさんによる　アロマテラピーの定義

 

アロマテラピーは精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法である。

 

①リラクセーションやリフレッシュに役立てる。

②美と健康を増進する。

③身体や精神の恒常性の維持と促進を図る。

④身体や精神の不調を改善し、正常な健康を取り戻す。

 

こういうことになってまーす。決めてまーす。

ということです。

本来の自分の力をだすのを手助けしまーす。

＝自然治癒力。

講座を持てば必ず伝えていこうと思っています。

 

この定義、私好きなんです。

本来の自分に戻る。

また、引き出してもくれる。

それらを手伝ってくれるのが精油。アロマテラピー。

 

その良さを伝える講座を開こうと思っています

 

それまでは、お勉強に集中してみようと思う。

久しぶりに頑張る

 

自分だけのアイシャドウーを作って最後の講座に向かいました