みなさんこんにちは！パーソナルトレーナーのドーン山口です
先ほど大阪では雷とともにかなり強く雨がふりました！！
来週も台風がまたやってくる予想で、少し心配ですね
このごろは夏バテぎみの方もおられますので
体調に合わせながら的確なトレーニング
無理のない運動で体力アップ<をしてください！
それと、やはり笑いをはさんだドーンの動画をみて
ご自宅でも簡単フィットネスを続けてくださいね～
それでは、レッツトライ！
【肩こり解消、肩・肩甲骨周り】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】