みなさん！こんにちは！ドーン山口です！
大阪はいまにも降り出しそうで、風も吹き始めました
ご近所ではあわただしく台風に備えている方もおられ
スーパーは買い出しのお客様が多かったです
今後の台風情報に注意して、無事通り過ぎるのを待つしか
ないですね～わたしは、朝から腰痛の方の整体をいたし
午後からは臨時休業にしますので
よろしくお願いいたします
動画はふくらはぎにきく簡単なトレーニングです
しか～し 継続が大事です
みなさん一緒に続けていきましょう
それではレッツトライ！！
【ふくらはぎ】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】