遙照山～油亀 2013-11-29 14:26:34 | トレーニング 先日のお休み 昼から雨予報だったので遙照山で登り練をすることに＾＾ トータル4本 途中2本はタイム測りましたが、全然ダメダメ。 ベスト18分後半のルートで23分絡み。。。 言い訳のような検証をしてみると １、体重が3キロ増量 ２、冬服＆気温が低いので身体が暖まっていない。。動きが悪い ３、練習をサボっていた。。。 ４、朝飯腹いっぱい食ってすぐだった NO２以外は全部自分の責任です . . . 本文を読む
