今日の夜練は寒かった～
出るまでが大変だったわ！
いつもと同じZ坂を４往復
２回はSFR
１回はダンシング固定
１回はタイム継続・・6分42秒
春のはりちゅうロードレースの日程が出てたね
3月3日！
２週間後の17日が西チャレ！
目標は西チャレ
はりちゅうまでにしっかり調整して、はりちゅうでレース感を取り戻し西チャレに望みます
出るまでが大変だったわ！
いつもと同じZ坂を４往復
２回はSFR
１回はダンシング固定
１回はタイム継続・・6分42秒
春のはりちゅうロードレースの日程が出てたね
3月3日！
２週間後の17日が西チャレ！
目標は西チャレ
はりちゅうまでにしっかり調整して、はりちゅうでレース感を取り戻し西チャレに望みます
来年もガンガン頑張ってください。
昨日は岡山県赤磐市までのロングライド198kmでした。
ドイツの森まで。
ドイツの森までってすごい(゜o゜;;
冬でもしっかり乗ってますね～（見習お！）
自分でもちょいっとすごいなって思いました。
本当の話、最後井原から神辺で死にそうなくらい
手が凍って、体もがたがたしてました(`-д-；)ゞ
神辺から蔵王までの裏道を一気に上ったという
ヘンタイでした。
もう少し気温が高ければいいんですけど、最近の
気候じゃロングは挑戦ですよっ！
でも冬こそロング行きたいてすね(^-^)