お盆

昨日は水曜日でお休みでした

珍しく朝から自転車に乗る予定はなかったのですが・・・４：５０目覚める(笑)

とりあえず、遙照山にてタイムを計測してみる

朝は涼しかったし、何となく体も動いたので自己ベスト更新(^^♪

でも高梁ヒルクライムに向けてと考えると、まだまだ・・・あと20秒は縮めないとね＾＾；

そのまま矢掛に降りて、美星に上る

一定ペースで頑張りすぎず、抜きすぎず

産直プラザもまだ空いてなかったので、小田に下りて帰宅


約60キロの朝サイクでした＾＾






そのあとは実家の墓参り

これが１０時くらいだったのですが・・・暑いこと暑いこと

この夏初めて熱中症の危険を感じました＾＾；





そして実家で両親を拾って弥高山ドライブ～

芳井の天神峡から弥高山へのコースは川沿いで涼しくって最高でした。





弥高山のお気に入りの食事処「カッコウ」にてバイキング　800円









こんなに手作りで美味しくて野菜も沢山食べれて・・・ここはオススメです☆


ここから山頂までは少し階段を歩かなければいけないのですが・・・

空気が良いからか喘息の父も何とか頂上へ到達できました～

珍しく親と写真(笑)


なかなかに表情が硬いですな＾＾







帰りに美星の産直プラザでアイス食って帰省終了☆






夕方は・・・やっぱり自転車に乗っちゃった(笑)

新屋カイロからどこ行こう？

そうだ！有福堂さんへワッフル食べ行こう！！＾＾


久しぶりの有福堂さんでは笑顔でお出迎えしていただいて、美味しいアイスワッフルいただいて・・・

ここは最高でした☆

距離は往復30キロほどしか走ってないのに、お店の人の笑顔が素敵なだけで本当に楽しいサイクリングイベントだったような気がします＾＾

オススメのお店☆


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