2/4（月） ローラー 心拍 ～９０％ ６分×５回 間にレスト８分
そして今日2/5（火）仕事後 近くの坂でインターバル アップ、ダウン込で７回 （約500～700Mの坂）
外に出た途端に雨のような雪のようなのが降り始めた＾＾；
まだ濡れて不快なほどではなかったけど、これから雪になるのかな～。。。
明日はしまなみで仕事なんだけど、雪降ったら困るな～(´д｀)
そして今日2/5（火）仕事後 近くの坂でインターバル アップ、ダウン込で７回 （約500～700Mの坂）
外に出た途端に雨のような雪のようなのが降り始めた＾＾；
まだ濡れて不快なほどではなかったけど、これから雪になるのかな～。。。
明日はしまなみで仕事なんだけど、雪降ったら困るな～(´д｀)
関東も明日は雪予報。
週末に残らないか心配です。
雪はいかがでした？
こちらは大丈夫でしたのでホッとしています。
春までもう少し！体調崩さないように気をつけましょうね(^_-)