坂道インターバル練

昨日の夜

坂道インターバル７回　

全てシッティング固定

６回目で『もうやめよう。。。』と思ったけど、今日は７回って決めてたので根性出しました～

その後自走帰宅

帰ったら１０：３０だったよ(*_*)

あんまり遅くに自転車で帰るのは家族に心配かけちゃうからダメだな。。。

今度から遅い時は車で帰ろ


距離　３３キロ
体重　６３．０　（食後）