年末の色々～☆

今年の大掃除は流行の？重曹を使ってみました♪

ガス台の汚れとかお風呂掃除は、簡単に綺麗になった～☆

ディスポンサーの中も重曹＆酢で綺麗に～☆

あとシャワーヘッドを酢水に付けて置いたら、気になっていた水垢が綺麗になった～☆

なんて便利なアイテムなんだ！！

これからは重曹使おう♪


今朝はジョギングに行ってから銀座へ出かけ

今頃、来年の手帳を購入　


ゴールドに一目惚れ　笑

ポジティブな言葉しりとりのマスキングテープも一目惚れ　笑





今年の初めは色々とっても辛かったけど、ここのところ落ち着いてきて良かった☆

1年半で2回も救急車に乗ったので・・最近は健康をだいぶ意識してる。

食べるの大好きで食欲があれば大丈夫！みたいな変な自信があったけど、そうじゃなかったことに気づき、、、

食べ過ぎること、甘い物を摂り過ぎること、を注意したところ、、

そしたらなんと！頭痛の回数が減りました！なんとなく調子いいし♪

来年こそは仕事もセーブし（毎年言ってるけど、来年こそ！！！）

食事の見直しをして元気になりたいと思います☆

運動不足

肩甲骨を痛めてから、たまに接骨院に通っています。

先日隣のベッドの同じ年くらいの女性の会話を聞いてました。。

あ、聞いていたというか、、、私はそういう時おしゃべりしないので聞こえちゃったのです。。

よくしゃべる方で・・・最初はおしゃべり止めてくれないかな～なんて思っていたのですが

その会話を聞いていたら、、、

あーしゃべりたいんだな。しゃべりに来てるんだな。聞いて欲しいんだな。

そう感じたので、私も聞いてました　笑


週２回くらい来てるけど、首肩腰が凝っていて痛いらしいその女性。

全く運動しないらしく徒歩１０分の距離も自転車で出かけ、ほぼ歩かないらしい。

なのに痛いのはなぜだ？と質問をしている。

私、素人だけどその理由わかるよ！

ただの運動不足やん！

施術してる男性ももちろん、運動した方が良いという流れに持ってくけど

しゃべりたいだけの方なので、なかなか聞いてくれない　苦笑


大掃除後に背面が筋肉痛になっちゃう私も、すでに運動不足気味なんだけど。。

まだマシなのかな？いやいやそう捉えたらいけない！

アラフォーはさ、気づけるかがカギなのかも。

そして実行出来たら、健康に近づきアンチエイジングになるんだろうな


私、実行します・・・したいです！

初☆辻堂

妹家族が住んでいる辻堂へ行って来ました～☆

神奈川方面はあんまり行ったことないので

ちょっとドキドキ　笑

でも埼玉に雰囲気や人柄が似ていて、妙に落ち着く♪



オシャレなランチしてショッピングモールをぷらぷら～

すでにバーゲンが始まっているお店も多くて、お買いものしたり～

お茶したり～

そらちゃんがテンション高くて変顔したり～笑



楽しかった～☆

クリスマス前のランチ☆

年末年始とーーーーーっても忙しい旦那さん。

なのでクリスマス前に、それっぽいランチしてきました　笑

乃木坂でイタリアン☆


たまたま

旦那さんの前の職場で一緒だったソムリエさんがいて

思い出話なんかもできて、楽しく過ごしました！





色々良くして頂き、とってもリラックスした時間を過ごすことができました☆




その後旦那さんは怒涛の１０連勤。しかも毎日２４時くらいに帰って来て翌朝６時くらいには家を出るという・・・

ほっとんど顔見ませんでした。

しかも途中風邪をひくという、最悪なコンディションでよくがんばりました！！！

しかしまだまだ忙しい日々は続きます・・・

最近の色々～☆

気づけば1ヶ月ぶり・・・

特に何かあったわけではないのです。。


この1ヶ月はダンスのレッスンとか、大掃除とか、ダンスのレッスンとか、、笑

旦那さんは超超超忙しくて、ほとんど家にいないとか、

だからご飯の支度が減ってラッキーだったり、

そんな感じ？

発表するような内容ではないな・・・