体質改善その後・・・

砂糖摂取を制限してから、約半年。

その後の色々ですが


まず



左が1年半前のデータ、右が最近のもの

（最近はアプリでチェックしているので紙ベースが1年半前のものしかなかった）

砂糖制限をするまでは、いつも「隠れ肥満」と標準のギリギリ・・・苦笑

でもここ半年は標準とスリムの辺りで安定☆

体脂肪率も下がってるね。

1年半前はダンスのレッスンの他に必ずレッスンにも出ていたのにな。。。


それから

本当に、無駄に甘い物を欲しなくなった！ついでにお腹も空かない！

だからコンビニでお菓子を買うことが激減。スポーツドリンク購入も激減。

結果、お財布にも優しくなった！笑


あとこれは、関係してるかわかりにくいけど・・・

年齢的にホルモンバランスが崩れているのを実感している最近、、、生理が不順になっていているけれど、、、

体調が悪くない！

以前の私は絶対更年期障害で悩むと思っていた。けど。

生理は不順だけど、全然不調を感じない！

＆冷え性が改善されている気もするな～



もう頑張ってる感もなくて

自然にできるようになってきたので、きっとまだ変化があると思うんだ☆

〆のらーめん

お友達夫婦とエノテカでご飯☆

まあ、私以外がワインを飲みたいということだったんだけど。

で、その後は〆のらーめーーーーん☆

最近教えてもらった、銀座の路地にあるラーメン屋さん



上品で濃厚で贅沢な、美味しいラーメンでした！！！

秋といえば！

モンブラン！



チョコレートモンブラン！！

おいしいよね～♪

100円ショップ

ベランダ用のほうきと靴箱の臭いを取る備長炭が欲しくて

100円ショップを2件ハシゴ

1件目では気に入るほうきが無くて、とりあえず重曹だけ購入

2件目でかわいいほうきと備長炭GET！



ついでに、髪を乾かす時に使う手袋もGET

この手袋はダイソーで見かけて欲しいなと思ってはいたけど・・

色が気に入らなくて、買わずにいたもの。

セリアでベージュを発見して即購入！


帰宅後はベランダ掃除したし（台風の時、鉢が倒れて土まみれだった・・・）

備長炭もセットしたし、大満足～

100円ショップ、楽しい☆

浅草周辺で☆

焼肉といえばココ！

とさや～☆



写真、めっちゃ燃えてるけど　笑

旦那さんは月に1回は食べたいと言ってます




かっぱ橋道具まつり

毎年絶対行っちゃう☆

今年は、鍋料理用の鍋を買うのが目的！

予算は5千円くらい

ぷらっと軽く一周して出会ったのは・・・

ストウブの鍋～～～！！！

なんと！半額！！！

でも！予算の3倍！！！

これで鍋すればいいもんね。ずっとひと回り大きいストウブ欲しいって言ってたもんね。

こんなに安いことないもんね。

と、納得して。GET！！！




浅草いいね