資料いっぱい～

いよいよ旦那さんが動き出しました。

でもまだどうなるかわかりません

ヨガ！

そういえば先日ヨガのプライベートレッスンを受けてきました！

バレエ経験者の先生が体の硬い私向きなストレッチ要素の多いヨガにしてくれました☆

真似できないポーズも多かったけど。。。涙

気付いたこともありました！

肩甲骨周り、骨盤周りが超硬いと自覚はありましたが

新たに首も硬いと判明　

そしてですよ、もっと気づいたのが

その硬い箇所は脂肪がたっぷり付いているということ！！！

ぱっと見、やせ気味の体型だけど

肩甲骨周り、骨盤周りはにくにくしてる・・・・・

気づいていない訳ではなかったが、鏡でじっくり自分の体・動きを見ているから

なんとなく思っていたことが確信になった感じ

あーーーーーヨガ、いいねーーー！！

そうそう呼吸もね、上手くできなかったんだ。

そんな色んなことが重なって体調不良を生み出している気がしてきた

ヨガ、続けます！！！

お花

先日お客様からお花を頂きまして

特にお花を習ったわけではない私ですが、、

きっとセンスは悪くないだろうと思って活けてみました

旦那さんに「私センス悪くないよね～？」って言ったら



手直しされた！笑

それがこれ



・・・私よりいいね



お花、習ったことがあるそうですよ。。。

気づけば・・・

1月も3週間ほど終わり・・・

インフルにかかったり、、、体調が良くない日も多く、、、無駄に過ごした日が多かった・・・


今年は健康に過ごしたいので、ずっとやりたかったヨガを始めようと決心していました！

体調も落ち着いたので、早速予約しちゃった

実は体が超硬いのでヨガは苦手なんです

けどダンスの上達の為＆健康の為に始めます！

知り合いが自宅でプライベートレッスンしてくれるというので、体が硬くても恥ずかしくない　笑

んー月2回くらいは受けたいな～

8月にあるダンス発表会まではしっかり続けていきたいです

初踊り！

先週はインフルでお休みしちゃったダンスレッスン☆

今年初めてのレッスン行って来ました！

3週間ぶりのレッスンで、しかもインフルで体力もだいぶ消耗し激やせしたからちょっと不安だったけど。。

楽しかった～～～～～！！！！

先日たまたま観たテレビで、HIROが「体で表現するには心を解放しないと」みたいな事を言っていて

妙に納得したので、、あまり色々考えず解放するつもりで踊ってみました。

だからか？本当に楽しかった～！

久しぶりだということもあるだろうし、激やせで体が軽く動かしやすいっていうのもあるかな。

（・・・もしやこの体型がベストなのか？）

今日は本当に楽しかったから

これからも心も解放し（笑）上達できるようにレッスンに励みます




でも明日の筋肉痛が恐ろしいな・・・

インフルエンザ・・・

新年早々、インフルエンザに感染・・・

3日は初勤務がんばって、4日は前日がんばりすぎたのか頭痛。

5日は出勤して2時間で発熱→帰宅。。。病院へ行くもまだインフルと確認できず。

6日再度病院で検査するとインフル確定。タミフルを飲み始める。

・・・4日には感染発症してますよね。


大人になって初めてのインフルで、高熱を覚悟していたけどあんまり高くならず

ちょっとラクで良かったな～なんていうのはつかの間。

7日夜ちょっと様子がおかしいと感じ、8日朝は病院へ。

インフルとは違う体調不良・・・なんとタミフルの副作用でした。

それからが大変で、吐き気・めまいに似た症状・意識が遠のく感じ・・とにかく辛かった・・

本当に辛かった・・

薬を止めればすぐ治まると思いきや、抜けるまで数日かかり

タミフル止めてるから、インフルの熱も上がりぐったりでした。

タミフル怖い。薬怖い！

私、なるべく薬を飲まない体になりたい！！

あー健康って本当に大事2015年は健康になりたいと改めて決心しました。

お休み最後～☆

ブログ連続投稿が今日で終わります　笑

明日からお仕事だ！


昨日は1日中ぐーたらしてたから、リハビリにジョギング行って

その勢いでバーゲンへ

一先ずUGG。すんごい人！

ばーっとみて、気になるのは2つ。サイズがあったのは1つ。

で、購入☆

いつも裸足の私にはUGGがいいみたい　笑

その後バーニーズに向かったけど、、、もう人ごみはヤダなって思って、、、

帰って来ちゃった


浅草に戻って来たらテレビ撮影中の東MAXに遭遇☆



その周りも人がすごかった・・・


いつも一人の年末年始。

今回は充実してたな♪体調も崩さなかったし♪掃除も楽しかったし♪

明日からのお仕事も頑張れそう♪

おめでとうございます☆

昨夜カウントダウン直前に帰宅できた旦那さん

夜に顔を合わせるなんて久しぶり　笑

「あけおめ～」なんて言ったのもつかの間で・・すぐ寝て

今朝6時には仕事に行きました・・・がんばれ～


元日の今日は寒いのでジョギングを諦め

なんと珍しく、お料理しました

あ、料理じゃないかも・・・

なます作っただけです　苦笑

しかも全て目分量・・・

あと甘酒。あ、これも温めただけだ　苦笑

きもーーーちお正月っぽくしてみました♪



昨年は私の中で色々と整理して、健康第一でダンスに専念しようと準備をしてきました。

仕事もやっとセーブできそうだし、モデル事務所もお休みしています。

とにかく今年は元気に過ごしたいです☆


みなさんも素敵な1年になりますように