写真色々～☆

ブルガリのティラミス☆美味しかった♪


モスカフェ☆


ふわっふわのパンケーキ☆美味しかった～♪


☆のピノ～♪


旦那さん作のお肉サラダ☆


誕生日に行った界箱根で頂きました♪


今年の三社祭☆


ほぼ食べ物だね　笑

いよいよ引っ越し☆

結婚してすぐ香港に引っ越して

香港から日本に引っ越して

マンション購入で引っ越して

マンション売って引っ越しです。

引っ越し疲れるーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！

来年もう一回だけ引っ越ししたら落ち着く予定　笑





次回1年未満で引っ越しが決まっているので

インターネット環境をどうしようかと迷っているそうで（旦那さん）

しばらくはブログもお休みかな。

ケータイでも出来るけどね。

浅草散策☆

引っ越しをすることになり、浅草生活も残り少なくなってきました。

今さらながら浅草散策へ









浅草はね、イメージ悪くないけど

一年中観光客でにぎわっていて

自転車のマナーや

お年寄りのマナーが悪くてね　


疲れちゃった。笑

クロワッサン

話題になっていたクロワッサンが有名なパン屋さんでランチしてきました！


第一印象は、「日本らしからぬサービス」　笑

HPもそうだけど、メニューもオーダーの仕方もわかりにくい

スタッフもどうかなーって感じ？こんなもんかって感じ？

あとさ、やっぱり言葉づかいは研修した方がいいよね。

あんなに素敵なお店なんだから


あっ！！！

パンは美味しかった！！！

また行くと思う

誕生日を迎え・・・

アラフォーは色々大変なんだな・・・・



先日もそうですが、体調がすぐれないことが増え

昨年救急車に運ばれてから実践していること。

お菓子大好きな私が、、極力お菓子を食べない努力（笑）

毎日絶対スナックやチョコやクッキーなんかをめっちゃ食べていたのです

体調を崩した時、食欲も減退したのをきっかけに

自分なりにコントロールしていました。

①ちょっと我慢してみる

②我慢できそうなら食べない

③ちょっと食べたいならまずお茶を飲んでみる

④それでも食べたいなら果物やナッツを食べる

⑤それでもお菓子食べたいなら食べきりの小さいサイズのお菓子を選ぶ


そんな感じでゆる～く（笑）


でも効果が出たんです！

同時期に偏頭痛のチェックも始めたのですが

なんと！偏頭痛が半分以下に減ったんです！

それと気づいたことは、お菓子を止めたにも関わらず体重の変化がないこと・・

つまり食事制限ではなく、運動しないと痩せない？！ってこと・・？


それからアラフォーで大変なことは

ボディケア用品に時間とお金がかかること・・

保湿もサンカットもヘアケアもちゃんとしないと汚くなっちゃう

とはいえ、ずぼらな私は最低限しかできませんが




まー色々大変だけど、アラフォー楽しみます☆