昨日は
正座状態での
作業長時間の為
（趣味の篆刻の練習）
運動不足が気になりまして …
夕方の
陽射しが 和らいだ頃に散歩へ 
潮風が心地良い
LINE MUSIC を楽しみながら 
散歩には 楽しくて陽気な
ウルフルズ の 
♪ あそぼう …は 足取りも軽くなります
♪ ガッツだぜ！！
♪ 明日があるさ
元気がでますねぇ～ （笑）
今までは
聴こうと思わなかったのですが
何故か…気分が晴れますね 
昨日
買って来た
鰻で今夜の夕食です 
どうして
こんなに 価格が高いのだろう…
と 毎年思っているのは 私だけでしょうか
黒豆＆黒米ご飯・かじめ汁・鰻の蒲焼・ほうれん草の胡麻和え
大根＆人参の甘酢和え・めかぶ納豆・きゅうりの漬物
土用の丑の日
年 1 回の贅沢です 
これで
今年も暑い夏を
元気に過ごせることでしょう 
いただきまぁ～す
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