檸檬パスタ♪

スーパーで

国産レモンを買いました

お料理に使う檸檬は 国産にしています

愛媛県産 レモン

レモンは 柑橘類の中でも

多くのビタミンCを含む 代名詞的で

クエン酸も豊富に含まれており ビタミンCの効果と

合わせて美肌効果や疲労回復・風邪予防などに効果を発揮します

 

「ビタミンＣ」の健康効果

◎老化や病気から体を守る
◎美白・美肌づくりにかかせない
◎免疫力を高める
◎ストレスをやわらげる
◎白内障の予防
◎貧血を予防する　

 

きょうのランチは

レモンのさわやかな香りと

風味が やみつきになる「レモンパスタ」

そして かんたんに出来る レモネードをいただく

 

 

ランチ

檸檬パスタ・レモネード

昨日の残り

「ぺろっこうどん」で

パスタ風にしております( ᵔᵒᵔ )ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ

檸檬パスタ

レモネードに使われるレモンには

抗酸化作用があるビタミンCが豊富に含まれ

疲労回復や がんの予防に効果があると言われています