HAPPYになる方法

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル　コーチ
　下釜一代　です。




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愛する皆様、こんにちは

10月連休、いかがお過ごしでしたか？

お天気にも恵まれた私が住む福岡の街

楽しくお出かけ出来た方も

お家でゆっくり過ごされた方も

もっとHappyになれる方法

それは

笑う事

ええ～と思うでしょう。

でもね

ちょっと振り返ってみて

このお休み

何回笑った？って

人は

子供の時は1日に400回

笑うといわれていて

大人になると

なんと

たったの

15回

らいいのです。

笑うとどうなるか？というと

ストレスホルモン

コルチゾールが減少してくれるのです

だから

笑うって

幸せが上がるってこと

につながってきます。

さて

今日、何回笑ったかな？

ちょっと振り返ってみて

意外や意外に

少なく感じたら

TVでも映画でも

お友達とお話して

笑う回数を増やしていきましょう。

10年後もイイ女

HAPPYでいるために

seeyou

今だから温活

急に気温が低くなってきたこの頃

夏、暑すぎて冷たい物をたくさん取っていると思います

体の中から温めて

免疫力、体力、幸せ力を上げていきましょう

こちら

お薦めのコースです