もうすぐ満月

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル　コーチ

　下釜一代　です。

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私、下釜一代は
youtubeデビューしました


自己紹介をアップさせていただきました。
下釜一代って
どんな人？こんな人？
ぜひ
ご覧になってくださいね。
感想もコメントいただくと
とっても嬉しいです。
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愛する皆様、こんにちは

5月もラストへ近づいてきましたね

今週の23日

射手座の満月

5月の満月といえば

「　ウエサク祭　」

仏教の祭典

お釈迦様の日

悟りの日

とも呼ばれます

地球に降り注ぐエネルギーが強く

願いが叶う

とも

いわれている日。

この日にするといいこと

まず、心を清める事

心を清める？？？

何したらいいのと

思われた方もいらっしゃいますよね

心を落ち着かせる

ことです

無になることが一番ですが

この世の中

なにかと慌ただしく過ごしている方が多いはず

そんな時だからこそ

呼吸に意識をむける

瞑想です

深呼吸に意識をむけるだけで

心が落ち着いてきます

まずは

自分自身の呼吸に意識をむける

ぜひぜひ

やってみてね

10年後もイイ女

seeyou

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