かに座の満月にやるとイイ事

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル　コーチ
　下釜一代　です。

(ハワイ島にて2024）

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愛する皆様、こんにちは

14日、かに座の満月を迎えました。

ウルフムーンとも呼ばれる

この満月

2025年最初の満月なんだけど

この満月

今年最後の満月

とも言えるのです。

えっえ？

と思う方もいらっしゃるでしょう。

そうなの

なぜかというと

年の始まりは

元旦でもあり

旧暦では

12月になり

2024年最後の満月にもなります。

最初だけど最後

終わりであり始まりにもなる

1月です。

終わらせる事、始める事

しっかりと整理することが大切ですよね。

頭の中を整理する方法の中に

まずは

頭の中をﾘﾗｯｸｽをさせる事

いつも携帯・pcの生活

知らず知らず、頭の中はフル回転

だからこそ

頭をリラックスさせる事が

より

パフォーマンス力も上がり

心と身体のバランスが取れて

エネルギーもアップ

引き寄せ力も高まるのです。

その方法の１つが

1⃣　意識をして呼吸をする

これはプチ瞑想になります

携帯のタイマーを1分SET

目を閉じて

ゆっくり深呼吸をしてみてください

吐く息・吸う息に意識を向けてね

これ、毎日がおすすめ

2⃣　オイルマッサージ

500円玉くらいのオイルを

頭のテッペン（百会）に垂らし

頭皮にしみこませるように

マッサージをします。

その後、ゆっくりお風呂に入り

シャンプーしてください。

頭皮ってね、

夏は紫外線で乾燥して

冬は空気の乾燥から頭皮の肌も乾燥します。

オイルで潤すことはﾘﾗｯｸｽにもなり

乾燥対策にもなるのです。

頭皮はお顔のお肌に一番近い！

続けると

お肌の潤いも変わってきますよ

オイルのご購入相談や

セルフケアの

ご相談は

マイカイハナマナまで

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