リベンジベンチ

2013年04月20日 | トレーニング
先週ベンチプレスを失敗したので再挑戦しました。最近フォームを変えて脇を絞っていたが、脇を開いて降ろす位置をみぞおちより上にしたら、楽に上がりました。前にA2タイプだと言われたのに。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする