GW中もデッドリフト

今日のデッドリフトは細心の注意を払い行いました。

なぜなら、先週デッドリフト中にオナラが出たからです。2メートル後ろにベンチプレスをしている人がいて確実にバレてました。

かなりお腹に力を入れましたが、ガスは出ることもなく、無事に筋トレを終えました。

2～3日前から豆や芋類を食べなかったのが功を奏しました。