スクワットしたの

今日はいつも行ってるジムが休みなので、別のジム(オーナーが信仰宗教の信者らしい)に行ってみたが閉まっていて誰もいない。

仕方ないので、6年前にやめたジムにビジターでトレーニングしてきました。

スクワットではウォームアップ時から担いだ時にいつものジムのバーベルより重く感じたが、先週より+5kgを上がりました。

しかし、しゃがみが浅く思えたので同重量に挑戦し成功しました。

そしてさらに+5kgアップ。
潰れかけたマジが、ギリギリながら成功できました。

この1ヶ月は腰痛のためスクワットとデッドリフト追い込めなかったが、記録が戻ってきたと喜んでるのもつかの間、

帰りに車をバックしたら、バンパーを木の切り株にぶつけた。涙が頰をつたうのがわかりました。