デットリフト

2012年10月14日 | トレーニング

今日はデットリフトをして、ランニングマシンで歩いたり走ったりしたが、

夕ご飯かこれだったので（ステーキだが一応カロリーを考えてチキン）また体重が増えた(u_u)
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