1月9日に決まりました。
本市の「タダとく検診」国民健康保険の特定検診と、
何と！がん検診（胃・肺・大腸）がタダで受けられる。
値引きとオマケがどっと付いてくるテレビショッピングのノリ？ですね。
高齢者の医療費抑制に先手を打つ作戦です。
魂胆が見えれば、「その手に乗るものか！」と言いたくなるが、その昔、定期検診で初期の癌を見つけてもらい、元気に生きながらえている身です。ありがたく受診します。
ということで、恒例の検診前の体調調整期間？に入ります。
健康維持には、食事・睡眠・運動・精神衛生が大事ですが、北海道の冬は運動が疎かになりやすい。
ということで昨日は雪かき三軒分でOKとして、今日は白鳥を探しがてら山麓徘徊1時間少々。
ハクチョウは私が近づくとどんどん離れて行ってしまいます。（写真中央奥の奥に）
まあ出会う回数を重ねれば人畜無害ということが、ご理解いただけるかと思います。
冬枯れのこの時期は、うら寂しい感じですが、ツルウメモドキだけが野の彩（いろどり）です。
周囲が力尽きても、
寒さに強いのか、凍えてドライフラワーになってしまうのか、健気と言えば けなげ ですね。
苫小牧市から支笏湖へ抜ける道道です。
これから春まで通行止めになり除雪も無し。
歩くスキーやスノーシュー愛好者がたくさんの雪が降るのを待ちわびています。
ーーーーーーーーーーーーーーー
ところで、
1月9日の検診までに年の暮れ大晦日とお正月があります。
クジラ汁はほぼ毎日、おせちはちょっと豪華なのが届く予定、お餅は大好き・・持ち歌は「明日があるさ♪」
メタボ検診大丈夫だろうか？？
特に北海道の田舎では車が無ければ生活できません。はやく紅葉マーク用のスマートカー？をお願いしたいですね。