クリヤーヨーガ18ポーズまで行きました

数日前から最後の17、18ポーズに取り組み始めました。

17ポーズ目は三角のポーズで足を左右に開き、腕を水平にした状態から、ポーズを取っていきますが、脚、特に膝で支えるのが初めての経験でした。

どのポーズも新たに始めると、今まで使ったことのない部位に働きかけていて、よく考えられていると思います。

最後の18番目のポーズは「完全なる平和とくつろぎのポーズ」です。

動画の最後で、「召喚者たるもう一人のあなたが、ただあなたを見守っていることに気づいてください。」というナレーションがありますが、毎回、涙がこぼれます。

1時間半以上のヨーガを終えると、毎朝、旅をしてきた気分です。

ヨーガを始める前に出発したところとは別の、もっと高くて清らかな場所に移動したような気がします。

世界の中においても、自分の人生の途上においても、こんなに素晴らしいものが存在していてくれたことに感謝です。

毎朝のヨーガは決して楽なことではないでしょう。簡単でもないし、誰にでもできるものでもないと思います。

私も数年前の根性なしの私だったら、絶対続かなかったと思うので、この喜びを知ることもありませんでした。

人生のつじつまは合っていて、神様はいつも、見ていてくれると思います。

真我である本当の自分は全てを知っていて全てを見ていて、今ここにいる私をただ温かく見守っています。

その自分に戻っていく、その自分と繋がっていく方法がヨーガのポーズであり、瞑想なんだと思います。

原初音瞑想の世界しか知らなければ、瞑想が深くなりすぎるから30分まで、と思っていたでしょうが、クリヤーヨーガに出会って、先生に、「長い分にはいくら長くても良い」とお聞きして、時間がある時は、1時間ほどしています。

1時間瞑想した時の、清々しい気持ちも、体験したことのない感覚でした。

頭も心も澄み渡り、自分の全てが美しく整っていく感じです。

どんなことでも、自分がやってみようと思ったことは、心を込めてあきらめないで続けていけば、素晴らしい発見や喜びが待っていてくれます。

クリヤーヨーガは、本当に素晴らしいものなので、やってみたい方がいたら、是非お勧めします。

私は、一番最初に、クリヤーヨーガという言葉を調べた時に「ガチのヨガ」とあって、引きました。

今思うと、「ガチのヨガ」だったからこそ、素晴らしいものだったんです。

大変な分、それ以上の喜びが待っています。

私もまだまだこれからですが、この先、どんな世界が私を待っていてくれるんだろうと思うと、とても楽しみです。

ババジの恩寵に、心から感謝しながら歩みを進めると同時に、皆さんの人生も素晴らしいものとなりますよう、心からお祈りしています。