気楽に、まったりと~♪

日々の徒然や思うことをゆるゆると。。 ヽ(^▽^)ノ 

山菜☆ギョウジャニンニクのしょうゆ漬け

2013-04-26 14:36:36 | 心身の健康

 

(別名:キトビロ、ヤマビル、アイヌネギなど)

ニンニクよりもアリシンを豊富に含んでおり、抗菌作用ビタミンB1活性を持続させる効果があり、

血小板凝集阻害活性のあるチオエーテル類も含むため、血圧の安定、視力の衰えを抑制する効果がある。)wikiより

 

 

うちの小さな裏庭でも栽培しているのだけど

まだ食べごろには至っておりません。

 

で、近くのスーパーで買ってきました。

大好物です

 

サッとゆでて薄皮をむき・・ 

 

しょうゆに漬ける・・・だけ。

 

今夜・・お酒のお供の一品に~

 

香りも甘みも濃くて クセになります。

ただ。。食べたあとの匂いも強烈なので

明日の午前中くらいまでは、誰にも会えません~

 

 

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