10月のまとめと11月について

10月のまとめ

ジョギング実績46km/目標100km

筋トレ　　実績  8回/目標  15回

先月はちょっとペースダウンしてしまいました。

10月中にコロナワクチンも2回摂取完了したんですが、

ワクチン摂取前後は運動抑えようとしたのもあり、緊急事態宣言解除後の仕事上のバタバタもあり、プライベートが疎かになった感じです。

業務のペースが掴めれば単純に

寒さとの戦いになるなぁ。

心がホットなら氷もまた温し！

となるように、心を強く持ちたいものです。

南極の白瀬ルートに挑むより

数百倍は楽チンのはずなので、

11月は踏ん張って行きたいものです。

阿部雅龍さん頑張れ！と言う前に、

お前が頑張れ！ってな話ですよね。

がんばろー！

人を応援するなら

お前（自分）も頑張れ！の精神は

大事だと思います。

ちなみに、どうでもいい話ですが

ワクチン1回目は腹を下し

ワクチン2回目は倦怠感がすごいです。（今まさに）

腹も1回目ほどでは無いけど、ゆるい感じがします。熱は出てないですが、発熱してる時のようなダルさです。

とりあえず、この症状が収まってから10月と同じメニューで引き続きやっていきます。