10月のまとめ
ジョギング実績46km/目標100km
筋トレ 実績 8回/目標 15回
先月はちょっとペースダウンしてしまいました。
10月中にコロナワクチンも2回摂取完了したんですが、
ワクチン摂取前後は運動抑えようとしたのもあり、緊急事態宣言解除後の仕事上のバタバタもあり、プライベートが疎かになった感じです。
業務のペースが掴めれば単純に
寒さとの戦いになるなぁ。
心がホットなら氷もまた温し！
となるように、心を強く持ちたいものです。
南極の白瀬ルートに挑むより
数百倍は楽チンのはずなので、
11月は踏ん張って行きたいものです。
阿部雅龍さん頑張れ！と言う前に、
お前が頑張れ！ってな話ですよね。
がんばろー！
人を応援するなら
お前（自分）も頑張れ！の精神は
大事だと思います。
ちなみに、どうでもいい話ですが
ワクチン1回目は腹を下し
ワクチン2回目は倦怠感がすごいです。（今まさに）
腹も1回目ほどでは無いけど、ゆるい感じがします。熱は出てないですが、発熱してる時のようなダルさです。
とりあえず、この症状が収まってから10月と同じメニューで引き続きやっていきます。
