昨日は東京夢舞マラソン（フル）に参加しました。ちょっとアクシデントがありましたが何と...

いい天気に恵まれた本日は、東京夢舞マラソンの日本日のコースは、渋沢栄一ゆかりの地を巡る...

2025の東京マラソンの抽選はハズレでした。初めて応募しましたが、結果がわかるまでは、ちょ...

サプリメントでヘム鉄をとるようにしましたら、疲れにくくなったような気がします。だるくて、疲れやすくて、心拍数上がりやすいと常日頃から感じてましたが、それは鉄分不足による症状の可能性...

8月の月間走行距離は45kmでした⚫︎走行距離1月100km2月96km3月55km4月36km5月55km6月32km7月48km8月45km 計467k...

北アルプスの焼岳行ってきました雲が下の方に見える景色素晴らしかったです雄大な自然の中に...

最近ブログ更新頻度落ちましたが7月までの今年の動きはこんな感じです。⚫︎走行距離1月100km2月96km3月55...

相変わらず飲んだくれてる日々を過ごしてます。 先週は3回飲み会ありました。この土日に...

最近、アルコール疲れで運動が捗らない日々を送っています。休みの日は蓄積した疲労のせいかやる気が起きず、ずっとゴロゴロしたりついついボケーっと過ごしてしまってます。飲み会があったとし...

5月走ったのは55km前半10日はよく走って、後半20日間はほとんど走りませんでした・5/ 1-11 46...