貴方のアンガーマネージメントは何ですか？

最近ネットで度々目にする言葉

「アンガーマネージメント」

調べてみると

ストレス解消法とあった

 

 

ストレスなんて履いて捨てるほどある筈なのに

不思議なもので

年をとるに従い感じなくなってきている

少々の事は ”まあ、いっか”

で深呼吸する

 

 

 

けれど

ストレスを感じた時は好きな音楽を聴く　

好きな花に寄り添う　タラをひたすら撫でる

ただしタラはストレスの源にもなっている 

タラ自身もかも？

今日は平穏な一日だった

ご近所さんのライラックに癒されている