ついこの間まで、お風呂は最後に追い炊きをして
ちょっと熱めのお湯に入っていました。
なんてったって寒かったですからね。
最近は気温が高かったり低かったりするのですが、
「体を整える」「調整する」という意味で
「ぬるめ」のお湯に入っています。
そしてここからがポイントなのですが、
お風呂から出て暖まっている体のままで寝ると、
寝床で汗をかいたり、逆に寒く感じたりするので
少し体をさましてから寝床に入ります。
さて、多摩川の土手にもさまざまな植物が咲く季節になりました。
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