朝のくだものは金 2014-08-29 21:38:01 | 健康 「朝のくだものは金、昼は銀、夜は銅」 ということわざ？を聞いたことがあると思います。 果物は朝食べると効果的、ということでしょう。 果物はものによってビタミンCなどが豊富にとれますので よいですね。 私はよくキィ－ウィーを食べます。 但し果糖、すなわち糖分も多いので、食べ過ぎないように。 明日の朝はブドウを少々・・・。 丸子橋ゴルフ練習場
