よく噛んで食べましょう！ 2015-02-03 20:59:36 | 健康 食物は よく噛んで食べると 体に良い、とは よく言われることですが 最近になって 実感しています。 まず、よく噛むと ゆっくり食事をすることになり お腹がだんだんと いっぱいになってくる、 満足度が高まる。 食べ物をよく味わえる。 いいわぁ。 今日は節分。「福は内」のお豆も ゆっくり噛んで食べました！ 丸子橋ゴルフ練習場
