急に、一度に、たくさん、はNG!～その3 2018-07-21 14:55:45 | 健康 たくさん、も要注意です。 人間、いっぺんにたくさん食べる、 「食いだめ」や「寝だめ」は できないでしょう。 また、たまの休みなので この日だけは朝から晩まで 「急に」「たくさん」運動する、 というもの体に負担が大き過ぎるでしょう。 ということは・・・、次回へつづく。 木陰 丸子橋ゴルフ練習場
急に、一度に、たくさん、はNG!～その2 2018-07-21 14:31:21 | 健康 「一度に」も要注意。 特にこの時期、水分を摂取することは 大切ですが、 水分も「一度に」飲み干すのではなく こまめに口に入れるほうがよいと されています。 がぶ飲みは注意、ですね。 丸子橋ゴルフ練習場のキャラクター、 まるゴまる、も、ちょこちょこ こまめに水分補給中！ 丸子橋ゴルフ練習場
急に、一度に、たくさん、はNG! ～その1 2018-07-21 13:48:50 | 健康 なんでも「急に」「一度に」「たくさん」は よくないのでは・・・、という話。 今回は「急に」。 日頃の運動不足を痛感し、 よし、スポーツをしよう！と 思うのは良いこと。 ですが、急に、一所懸命、根を詰めて ではなく、少しずつ。 疲労を考慮に入れて。 徐々にその量を増やしていきたいものです。 グリーン周りを集中的に練習中。 丸子橋ゴルフ練習場
黄金世代！ 2018-07-21 11:16:49 | 丸子橋ゴルフ練習場 1998年あたりに生まれた 女子プロゴルファーは 「黄金世代」と呼ばれているらしい。 勝みなみ選手ほか、若手有力選手が 揃って活躍中。 現在行われている 「センチュリー21レディ－ス」でも 初日に大会記録を 1イーグル、8バーディー、ノーボギーの １０アンダーで更新したのは 「黄金世代」の小祝さくら選手。 Go! Go! Golden! それぞれの目標に向かってまっしぐら！ 丸子橋ゴルフ練習場
