丸子橋ゴルフ練習場 スタッフブログ

250ヤードのフェアウェイ・アプローチ専用練習場・天然芝のパッテインググリーン~風を感じて、のびのびゴルフ~

効果的なゴルフ練習方法

2018-10-16 13:57:45 | 丸子橋ゴルフ練習場

練習しているようで、練習していない?

実は運動をしている時に

その運動、練習に集中せず、

他のことを考えている、

ということはありませんか?

もったいない!

これでは運動効果が

あまり期待できないようです。

その運動に慣れてしまうと

勝手に体は動きますが、

そうではなく

その運動に意識を向けて集中すると

良いようです。

呼吸、スイング、ボール

体幹アウトドア感覚・・・を意識。

打ちながら、夕飯は何を食べようか、

とか考えないようにしましょう!

 

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