適正体重 その４

こんにちは！

連休最後の日は

見事に晴れました！

丸子橋ゴルフ練習場です。

さて、お正月に上乗せした

体重もほぼ戻るかな、と思ったところで

宴会予定が入りました。

困ったな、と思ったのですが、

立食ビュッフェではなく

コース料理なので、

順番に食べられること、

楽しい仲間との会なので、

ワイワイと消化よく食べられること、

で、問題なく１週間でほぼ

（まだもう少し油断はできませんが）

元の「適正体重」に戻せました。

但し、これには食べる量だけでなく

食べ方も多少工夫をしました。

それは次回に。

 

丸子橋ゴルフ練習場

TEL:044-411-4005