いつも洋服を買っていたお店が都合で閉店になってしまいました。
ブランドが撤退したり、
その企業が別の企業に買収されて商品のテイストが変化したり、
「いつもの」「気にいっていた」
服が買えなくなった、ということはありませんか？
これは洋服に限ったことではありません。
さて、では欲しいものを、自分に合ったものを
次はどこで買う？
ここでおすすめなのはデパート、です。
実は私は何年もデパートには行っていませんでした。
デパートは高いだけで、他のお店で購入したほうが良い、
とずっと信じ込んでいたのです。
ところがここにきて、今の自分に合うものを
さまざまな種類から選びたい、比較したいという場合、
品揃えが多いデパートが、使えます！
最近、デパート巡り、ウィンドーショッピングが
楽しみになりました。
６月はお貯めいただいたポイントを土日も
ご利用いただけます！
先日、食べ過ぎた、というお話をいたしました。
ただ、今回は「食べ過ぎて胃に負担がかかった」というよりは
「カロリーの多そうなものを食べ過ぎて太った」感じがする、
というものです。
先日も書いた通り、
代謝を良くしました。
そして次の日はいつもの時間に起き、朝食もいつもの通り。
一方、昼は軽め、夜は普通にしました。
さらに翌日は通常通り。但し、運動をいつもより若干プラス。
通常の運動に加えました。
で、結果として1.5キロ増だった体重はもとに戻りました。
今回、本人は牛肉にガーリックバター、など
カロリー多めの食事＝食べ過ぎ、と思っていたのですが、
パンやご飯を多く食べたわけではなく、
ゆっくり、楽しく食べたので、
「食べ過ぎた感じはしたけれど、糖質が特に多い食事を
ため、その時は体重が増えたが、その後消化もよかった、
ということのようです。
体質にもよると思いますが、
何を食べるか、その食べ方、食べる時の雰囲気など
体に負担がかからないようにすると、消化がよく、
体重も増えにくいのかもしれません。
