海 大好き

東京湾、横浜 八景島の釣船 三喜丸です。
毎日、海を見ています。でも休みの日も・・・・。

ヤリイカのパスタ

2011-01-24 | 釣り
昨日はヤリイカを貰って帰宅。

刺身、煮付けと続いたので、今日はパスタにしてもらう。

ヤリイカを適当な大きさに、ニンコク、唐辛子、オリーブオイルで炒め

そして、最後にポモドーロ(ホールトマトのソース)を加えて出来上がり。

自分はお子ちゃまなのでわたは苦手なので入れないのですが、

大人の方はイカのわた、アンチョビを入れたらもっといいかな。

ただ今、ダイエット中なので日中は食べていないので

すぐに食べてしまい、写真は撮れなかった・・・・・。

詳しいレシピはインターネットにも沢山出ているので

そちらの方が良いかな。

また美味しいヤリイカ料理があったら、こちらに書き込んで下さいネ。

では、明日もヤリイカ、お待ちしてます。