真っ赤な水が 2022-06-08 22:23:33 | 徒然なるままに（雑記） 先週、今週とサービスで６:３０に出社して仕事をしています。本来の勤務時間は、先週は８時からで、早出当番の今週は7:45。家に居る時間が短いし、それでいて夜は寝るのも遅い。睡眠時間は４時間前後で、起きて１時間もしない内に家を出ていくと言う生活。 で、そう言った慌ただしくて落ち着かない生活をしているせいだと思うんだよね。家にいる時間が長ければ充分に水分を摂れるし、長い時間リラックスした状態でいれば、 . . . 本文を読む
