こんばんは。
松の家の庭では、皆様積極的に歩行をされております。
散歩の様子をご紹介したいと思います
やまぼうしの実が赤くなり、地面に落ちていたようです。可愛らしい色ですね
にっこり記念撮影
歩行訓練も兼ねて、一生懸命歩かれております
世間話をしながら、寄り添い歩かれる方も
庭に出るのは楽しいですね
晴天の空の下、穏やかな時間が過ごせました。
こんばんは。
すっかり秋の陽気ですね。
朝晩は冷えますが、日中は外での活動がぴったりな気候です。
9/24は庭に出て紙飛行機をとばしました。
うまく飛ばせたでしょうか
童心に帰って、子供の頃の遊びをするのも楽しいものです。
青空の下、美味しい空気を沢山吸って、気持ちの良い一日となりました。
高齢者と骨折は、問題になりやすいことであります。
松の家としても、体力向上は課題となっております。
当施設としては、日常生活動作を通じ機能訓練を行なうことで、機能維持向上を図っております。
一人ではできないことも、デイサービスに来て仲間といることにより、頑張ることができる。
ちょっとしたことでも、実は大切だった・・・・・
そういうことは少ないようで、とても多いです。
また、他の分野でも、高齢者の体力向上に関し、様々な取り組みが行なわれております。
～産経新聞より記事抜粋です～
高齢者人口の増加などで、足の付け根付近（大腿（だいたい）骨近位部）を骨折する割合が、ここ１５年間で２倍に上昇している。足の付け根を骨折すると歩けない期間が長いことから、治療中に筋力が低下し、要介護になりやすい。晩年を健康に過ごすために、骨折予防の重要性が改めて注目されている。
◆体を動かす
厚生労働省の平成２２年国民生活基礎調査によると、要支援・要介護状態となる１０人のうち１人は「骨折・転倒」が原因だ。
特に、大腿骨近位部骨折は日常生活に大きな影響を及ぼす。日本整形外科学会によると、平成４年に１千人当たり７６・６人だった大腿骨骨折の発生数は、平成１９年には１４８・１人と倍増し、その後も増えている。
また、同学会が今月５、６の両日、４０代以上の男女３千人にアンケートしたところ、６５歳以上になってから足の付け根付近などを骨折した高齢者（家族を含む）のうち、２１・４％が治療後も歩けないままの状態だった。
帝京大学医学部整形外科学講座の松下隆主任教授は「安静にしていると高齢者は筋力がすぐに低下して歩けなくなる。骨折前以上に運動をし、寝たきりにさせないことが大事」と警鐘を鳴らす。
◆体操で元気よく
高齢者の骨折を防ぐにはどうしたらいいのか。加齢によって骨の強度や密度、筋力が低下し関節が硬くなると、わずかな段差などでもバランスを崩し、転倒しやすくなる。予防には、骨粗鬆（こつそしょう）症の治療のため、自宅近くの整形外科診療所を受診する▽自治体や病院、介護保険の地域包括支援センターなどが主催するリハビリや運動教室に通い、運動器（骨や関節、筋肉など、人間の体を動かす器官）を鍛える－などの方法がある。
また、同学会では運動器の障害のために要介護になりやすい状態を「ロコモティブシンドローム」と名付け、同症状を予防する「ロコモーショントレーニング」を推奨する。
東京都目黒区の三宿病院は毎月１回、ロコモ体操教室を近くのスポーツクラブ「クリスタルスポーツクラブ世田谷」で開催。費用はスタジオ使用料（５００円）のみ。中高年スポーツ外来を担当する整形外科専門医、渡会（わたらい）公治・帝京平成大学教授がボランティアで指導する。
目黒区の主婦、馬場智恵子さん（７４）は、足に痛みが出て歩けなかった。腰の脊柱管狭窄（せきちゅうかんきょうさく）症と診断され、痛み止めや血流促進の投薬などを受け、ロコモ体操を始めたところ、改善。「今では１時間でも動けます。リズムをつけて歩くと、歩きやすい」と笑顔で話す。
渡会教授は「ストレッチやスクワット、背骨ほぐしの運動を行い、毎日の生活習慣にするといい。運動器を正しく使うことで骨折を予防し、痛みを感じることなく過ごすことができる」と話している。
■不健康な期間、女性は１２・７７年
厚労省の平成２２年の調査によると、介護を受けたり、寝たきりになったりせず、制限なく健康な日常生活を送ることができる「健康寿命」は、男性７０．４２歳、女性７３．６２歳。同年の平均寿命は、男性７９．６４歳、女性８６．３９歳と推計していることから、逆に「不健康な期間」は男性９．２２年、女性１２．７７年ともいえる。超少子高齢化社会の到来を前に、医療・介護費用を抑えるため、健康寿命を延ばす政策が急務となっている。
松の家のブログは、投稿すると松の家twitterに反映されておりますが、８月後半よりシステム障害が生じており、連携ができておりません。
皆様にTwitterでフォローをしていただき、大変感謝しておりまして、従来通り松の家の様子をお届けしたいのですが、システム障害が解決するまでは、FACEBOOKでフォローをしていただけると幸いです。
ご不便をおかけしますが、宜しくお願いいたします。
尚、FACEBOOKでは、北本、那須塩原のデイサービス様子を網羅しておりますので、見応えがありますよ♪
明日から、北本市高尾橋周辺で第４回案山子コンテストが開催されます。
松の家でも案山子を作成し、コンテストに出品しようと思います。
市内の農家を営む方から藁を頂きまして、無事完成しました。
テーマはテレビでよく見るワイルドな方です。
「案山子だぜぇ～」と言っているとかいないとか。
どちらかというとマイルドな仕上がりになりました。
高尾橋周辺に行かれた方は、コンテストが開催されておりますので、
是非この案山子に一票を
そして今日はこの案山子に見守られながら午後の時間を過ごしました。
こんにちは。
昨日と今日は、松の家ではカラオケ大会を開催しております
地元の歌をアカペラで歌ってくださる方もいらっしゃったり、
職員とのデュエット、しっとり演歌を聞かせて下さる方もいらっしゃいました。
久しぶりにカラオケをするということで、練習を重ねてこられた方も
大きな声で歌うことは、健康にもつながりますね。
こんにちは。
今日は秋分の日
暑さ寒さも彼岸までといいますが、今日は涼しく秋らしい気候となっております。
先日はおやつに焼びんというものを作ってみました
。
そもそも焼びんって何？と思われることでしょう。
焼びんとは・・・
昔は農作業も手間がかかり、食事の支度に時間がかけられませんでした。
そして、労働時間が長かったため、焼きびんを田んぼに持っていき、お昼になる少し前に食べ たので、
別名「小昼（こびる）」とも言いました。
作り方はこちら
今回の具材は、きんぴらごぼうと、ひじきの煮物です。
１人分ずつ形を整え、焼いていきます。
味はいかがだったでしょうか
？
地域によっては違う名称だったり、違う作り方で昔食べた事があるという声もきかれました。
食欲の秋、これから美味しい食物が沢山収穫されます。楽しみですね！
こんばんは
今日は敬老の日です。
本日は、ご利用者様の健康をお祈りし、敬老のお祝いをしました。
盛り沢山の内容ですよ
まずは、イケコと愉快な仲間たちの登場です。
マジックショーを開いてくださいました。
ご利用者様の腕時計をちょっと拝借。
あれ、、、、なくなっちゃいました
でも大丈夫！この後、袋の中から時計が出てきて、無事手元に戻りました。
「虫の声」の合唱
蛇味線の演奏で、ドンパン節を踊りました。
松の家劇団による、金色夜叉の演技です。
真珠を沢山プレゼントしてくれる御曹司に気が移ってしまったお宮に、貫一が思いを伝えております。
熱演に笑いと感動の涙
貫一とお宮の心は結べませんでしたが、みんな揃って仲良く記念撮影
子供たちからの可愛らしいプレゼントがあり。
松の家からも、ささやかながら、敬老の祝いの品をプレゼントさせて頂きました。
松の家職員一同、皆様がいつまでも健康で元気に過ごされることを心からお祈り申し上げます。
こんにちは
先日松の家では、絵手紙講座を開催しました。
見本や、題材となる果物を見たりしながら、描いていきます
。
上手に色を作って塗ることができたでしょうか
ジャジャーン！！、素敵なものが仕上がりました
とうがらし、カボチャ、梨、トマト・・・、雰囲気のある素敵な作品ですね
全国の１００歳以上の高齢者についての記事がございました。
年々、１００歳以上の方々が増えておりまして、５万人を突破したとのことです。
もうすぐ敬老の日ですね。
祝！敬老！！
～産経新聞より記事抜粋です～
全国の１００歳以上の高齢者が９月１５日時点で前年比３６２０人増の５万１３７６人となり、４２年連続で過去最多を更新し、初めて５万人を突破したことが１４日、厚生労働省の調査で分かった。このうち女性は４万４８４２人と全体の８７・３％を占め、女性比率は２年連続で過去最高を更新した。
調査は住民基本台帳による各自治体からの報告をまとめ、１５日の「老人の日」にあわせて毎年公表されている。
調査によると、人口１０万人当たりの１００歳以上の高齢者数は４０・２０人。都道府県別では高知県が７８・５０人で、昭和４７年以来４０年ぶりに１位に返り咲いた。以下、昨年１位だった島根県（７７・８１歳）、山口県（６７・２７歳）と続いた。
平成２１年まで３７年連続で１位だった沖縄県は２２年に２位、２３年に３位と徐々に順位を落としており、今回は６２・８８歳で５位だった。
厚労省は「上位３県は、いずれも人口自体が減少し、相対的に１００歳以上の高齢者の割合が高くなっている」と指摘。沖縄県については「若者をはじめとした人口増が影響しているとみられる」としている。
国内最高齢は、京都府京丹後市の木村次郎右衛門（じろうえもん）さんで１１５歳。木村さんは２３年４月に、ギネス社から男性の世界最高齢者に認定されている。食事が一番の楽しみで、小食を心がけながら、今も三食を欠かすことなく食べているという。
女性の最高齢者は、川崎市の大久保琴（こと）さんで１１４歳。今は息子と同じ高齢者施設に入所し、息子らの介助を受けながら、日々穏やかに過ごしているという。
一方、今年度中に１００歳になる高齢者は、海外在留邦人、永住在日外国人を含め、９月１日現在で前年度比８７１人増の２万５８２３人だった。
買い物難民とは聞きなれない言葉かもしれませんが、最近、話題になってきておりますよね。
松の家が携わっている高齢者の分野でこれから特に問題になる事案ではないかと思います。
お買いものは生活する上で絶対に欠かせないものですし、選ぶならば、実際に目で見て手に取って選びたいですよね。
それを解決するひとつの手段として、移動販売車が存在すると思います。
これからどう展開されるのか、目が離せない分野です。
～ＲＥＳＰＯＮＳＥより記事抜粋です～
買い物難民を救え---。トヨタグループはそんな目的の移動販売車を開発し、「国際物流総合展2012」で初披露した。これからトヨタ車体の子会社、東海特装車を通じて受注生産を開始するという。
この移動販売車は『ハイエース』を改造したもので、なかには冷凍室をはじめ、冷蔵室、常温棚、レジ、手洗い設備などが備えられている。天井も180cmと高く、車内は広々としている。また、電動収納式ステップや昇降階段も備わっている。
現在、買い物難民は山間部だけでなく、都心でも問題になっており、自治体も頭を痛めているのが現状だ。その解決策の一つが移動販売車と言っていいだろう。市場はまだ100台弱といった状態だが、これから急激に需要が高まってくるのは間違いない。
「問い合わせが多く、大手スーパーからはモニターの依頼も来ている」（トヨタ自動車関係者）という。価格は仕様によって大きく異なるが、今回展示したものは元の車両の2倍ぐらいだそうだ。
おはようございます。
今日の天気は晴れ
９月も半ばというのに、まだまだ暑さが厳しいです。
さて、昨日の松の家の様子をお伝えします。
昨日は、フットマッサージを行ないました。
モミモミモミモミ～
なんだか気持ちがリラックスしてきました。
マッサージを受けながら、のんびり新聞を読んじゃいましょうか！？
そんな気分に。
マッサージは体だけではなく、精神的にも効用があるように思います♪
今週は、倶楽部週間です。
今月の倶楽部は、フラワーアレンジ。
皆様それぞれ、思い思いに生けていきます。
ケイトウの花などが入り、秋らしいアレンジとなっております。
早速玄関に飾りましたという報告もあり。
自宅に花を飾ると、心もウキウキ♪ 明るくなりますね
こんばんは。
松の家周辺では、夕方は厚い雲に覆われ風も出てきましたが、雨は空振り。
恵みの雨が欲しいところですね。
本日は、午後大正琴の鑑賞会が行われました。
琴愁会の皆様により、懐かしい曲を演奏していただきました。
ご利用者のみなさんが知っている、かつ心和む曲で、穏やかな時間が流れていました。