さて 本日は 8月最後の日 って事で Trainingも もりっと 再開でっす
大会の後 3日ホド Trainingしなかったので 少しは 回復してるかな
本日は 朝食前に RUN ィやっぱ いつものように 走る事は 出来ませんでした…
非常に カラダ 重く… エンジンかかったのは 最後の3kホド あいやいやいやい…
トランジションして BIKEで 箕のママの店へ お礼参り だ是☆
帰ってきたママ そして ママ1號 蛾 飛び出してきてくれて 無事の帰還を 喜んでくれました
風 蛾 キツク かなり しんどいめの Training再開となりました
さて 本日は 伊予伊予 RaceDay!!! XTERRA-JAPAN-Championship 丸沼大会の RaceReportです
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『XTERRA JAPAN CHAMPIONSHIP 2011 丸沼大会』
2011年 8月27日 土曜日 12：10START 群馬県片品村 丸沼周辺
Producer： シラトタロウ
SWIM： 1200m(600m X 2SET)
BIKE： 25km
RUN： 10km(5km X 2SET)
使用機材
BIKE： GIANT ANTHEM2
FORK： MANITOU R-SEVEN 80mm
コンポーネント： SHIMANO XT
TIRE： F：IRC "MIBRO-Marathon" R：TIOGA "XTREME XC"
SEAT： WTB
WEAR： adidas sleeveless
EYEWEAR： OAKLEY "JAWBONE" CustomColor (LENS:G30)
GROVE： NIKE
WETSUITS： XTERRA
VIZOR： XTERRA WC
SHOES： BIKE：SIDI "action2" RUN：NIKE "AIR SpeedCage2"
HYDRATION： CAMELBAK
SUPPLEMENT： GU REDBULL
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スカッと 晴れ渡る空 いつもと同じ 空気の粒が ハジケル朝
でも 今朝は いつもとは違う 緊張感 一年の全てを 全力で 出し切る 絞り出す 全日本選手権
今年の目標は 昨年のタイムを上回る事
昨年のタイム：3時間21分 総合順位：11位 年代別：4位 惜しいところでした
そして つきぬける走りをして 今年こそは 表彰台へ アガること
親子で MAUIの世界選手権 SLOTを ゲトること むむむ はてさて どうなり升か
食欲はないケド 本戦はお昼から なので CoffeeとSandwitch を メイクしてもらって 食べました
昨年ホドの 緊張はないものの ィやっぱ どこか 委縮していて あんまり 味わう事ができませんでした
Parkingに クルマをデポし BUSで 大会会場へ移動 環湖荘前 元気が充満 にぎにぎ にぎわって升ね
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AWARD用のテントの下に 関西XTERRAのメンバーで Tableを ゲトって
ブリーフィングの開始まで 久しブリに再会する Athleteたちと 歓談 緊張も ホグれ升
ブリーフィング開始 そして 本線開始まで 時間は あと 1h少々
BIKEラックに BIKEを そして ラックの脚元には BIKE&RUN-SHOES EnergyGel 脚の泥を落とすBottle など
きっちし 揃える人もいます 蛾 あたくしは 結構 大雑把 ぽいぽいっと ヘンなトコ アバウトなんだな
みんなと 歓談していても ココロは 集中集中!!! 今年も このRACEのために 積み重ねてきたのだから
試走したPartを 思い出して GoldenLineを 描けるように しなやかなイメージを 脳内から ぶちゅっと
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正午 STARTまで あと10m 意を決して 湖畔へ 天気は 曇天 水温は 低くなく 昨年同様
軽く SWIMして 早々に引きアゲ XTERRA-KANSAIのメンバーで 集合 うぉぉ っと気合を入れて 集中
物語としては 『Swim：1周目は様子見 2周目はカケて ～ Bike：しなやかに ～ Run：大爆発』
『マイペース で マイレース』 いつもの走りを ヌルッと 脳から勝手に出てもらって 発光させるダケ
拍子ヌケな号砲と共に Start 痛みとのタタカイの火ぶた は 切って 落とされた
焦らず 走って ダイブして SwimStart 固定の泥で 視界がクリアになるまで 少し 時間がかかる
周囲のPace 周囲のしぶき 周囲の吐息 ごっくんしないように HeadUpも イレながら
600m x 2SET の周回コース ブイからブイへ 三角形に 泳ぐの んでも 一個目のブイまでは 混沌世界
今年は バラけ具合も ホド良く 落ち着いて 早くもマイペース 焼けつく肺と 薄い空気とタタカう
丸沼は標高1400m それを踏まえ 今年は OpenWaterでの 無呼吸Swim（ギリギリまで息しない）Trainingを
まぁまぁ 効いてるのか まだ ジブンの世界に入ってないのか 結構 落ち着いて Swimを コナす
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右に傾いて行ってしまうので HeadUpで 進行方向を確認しながら なんとか 2周を メイクして ハマへ
タイムは 手元で 21m21s なななんと ィ縁起の良いタイムではないか 調子イイ!!! 少し元気になる!!!
TimexWatchをハズし 口にくわえて WETSUITSを ヌギながら トランジションエリアへ 走る走る!!!
でも 肺が… 苦しくて走れない 口にくわえるのは 鉄母 蛾 教えてくれた 時計をなくさない技是★
トランジションAREA はす向かいには 同AGEの Kyoizuminクン おおお ライヴァルではないかっ！
テキパキと するすると BikeShoesをPutOn ハイドレーション(ラクダのコブね)を 背負って 先行の彼を追う
まずは 環湖荘のウラスジを 登って くねくね 下って くねくね Kyoizuminクンは 見えない
先行する Riderたちを 後ろから声かけしながら バスバスと ヌイてゆく しなやかさを 保って
それにしても 試走とは打って変わって 荒れている 連日の雨も影響して ドロドロだ
あまり ジャムってないので しなやかなジブンStyleを Keepしたママ 丸沼湖畔AREAへ
このPartも かんなり ぬるぬる ぐちゃぐちゃ チョコレート祭… Tireにべっとり Gripを 低下させる
Tireの空気圧は 竹谷プロに 教えてもらった通り 体重も少ないので 割と低気圧 グリップ重視是★
湖畔の 細い細いシングルトラック 少しでも 気を抜くと 丸沼に ぼちゃん★ だ是!!!
現に 前後では ガサガサと ササ藪をかき分ける音 ぼちゃんぼちゃん と 湖面の割れる音がしてる
そして 這うようにはびこる 木の根 浅い角度で突っ込んでしまうと 一瞬にして前輪を撮られ コケる
最初の担ぎ区間を コナし ウラ丸沼 シングルは続く なんだか 今年は かなり ノレテる
いつもの様に BIKEから降りて PUSHする っというシチュエーションが少ない 調子イイのか？！？！
っと 後方から バスっとヌカれた!!! そのRIDER Jerseyは "NextStage" なぬぅ！？！？
Singapoleで TriathlonShopを経営する これまた 同AGEの Athlete店長 "まこっちゃん"だ！
一瞬にして ヌカれたので 早々から 追う立場に "でも やるんだよ" 落ち着いて汗りながら
ペンション村ZONE 貰ったBottleで ノリながらリアメカ洗浄～GEL補給 林道区間へ 脚の調子は 良い
しかし Kyoizuminクン まこっちゃん 両者 全く 視界に現れない 非常に 不安!!! 非常に 汗る!!!
RunPartで巻き返すしかない作戦 を 脳内から ヌルっとPush 落ち着いて 林道区間を コナす
っと 前方に 女性Rider Xterra-Kansaiの 強豪AGE あっこ姐ではないか！
SWIMは Topクラスで泳がれる あっこ姐 に まこっちゃんの居場所を 聞くと 『二人先!!!』っと
二人か 負えない距離ではないな エンジン全開 matsunori-dansingで もりもり 追いかける ぬおぉぉ
やがて 前方に 青いRIDER BikeJerseyを着てるので 他のカテゴリだろう でも 早いな
なかなか 落ちてこない こっちは matsunori-dansingだってのに！ 差が詰まらんっ
やとこさ捕まえたっ ィやっぱデュアスロン選手だ まこっちゃんを訪ねると 『5分ほどか と』そ そんなに？
仕方ない 追うしかない 彼を置いて てくてく 先を行く やがて PEAKから 激下りZONEへ
面白いホドに ずるっずる是!!! 泥に隠れる根っこに 前輪を盗られると ひっくり返るので 注意
ほとんどPUSHせず ノッテ ノッテ しなやかに☆ 一回 激コケしたケド んでも ノッテ 踏んで!!!
っと 後方から 強豪AGE(50代)M葉さん 蛾っ あれれ？ M葉さん なんで こんな後ろにいるの？
ヌキ易いとこで ユズった瞬間 『あ ありがと』っと 公務員的なお礼を言われて 少し 笑っちゃう
BIKEは やがて 丸沼湖畔ZONEを 越え 環湖荘ウラへ 昨年は ココで大雨が降った 降らないかなぁ…
っと 視界が開けた森のクライミング 前方50mに M葉さんとランデブる まこっちゃんハケーン!!!
見つけた瞬間 『しぃまぁむぉとぉぉー!!!』っと 名前を叫ぶ 向こうは ちょと 余裕の表情 ぬぅ！
ぐちゃぐちゃのTrail 沿道では あっこ姐の旦那様 蛾 叱咤激励してくれている 負けられんぞ
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トランジションAREAへ 先に飛び出す まこっちゃん RunShoesを 落ち着いて履いて 飛び出す
まこっちゃんは 60mホド先行 まこっちゃんの 倍速のテンポで 追いかける
大会用に 水量を調整して下さった丸沼 岸ギリを走ると 沼なので ドロに Shoes蛾 ズボボっ
一度は ドロに Shoesを ズボっと 盗られてしまって ドロの中から Shoesを 救出したホド
斜めに切り立つ 人ひとりが ィやっと走れる (普通は走らない) 丸沼湖畔を 全力で 走る
人の頭ホドの岩が ごろごろ 脚を乗せると ぐらぐら MAXでWeightは カケられない
あっけなく まこっちゃんに追い付く あれれ？ 『だめだ 脚攣ったっ matsunoridaさん 行けっ！』
『どこが攣った？！ ハム？！』 『いや ふくらはぎ…』 『汗るな 水で冷やせっ！』っと
思いがけない展開に キモチを整理し 先行のM葉さんを チェイス 崖のロープワークも もりもり
でも 少し 脚に違和感 長い左トラバースから 舗装へ 森の区間を経て 舗装から 裏山ZONEへ
裏山ZONEは 前日に 短縮されている 水が流れる沢登りで M葉さんを ゲット そして ランデブ
下りで 指示通りのLINEをゆく っと M葉さん あさっての方向に あ あれれ？ どこいく？
っと ヤヤ乱れたキモチで 大木をマタいだ その瞬間 右ハムストリングス 痙攣!!!
即死… 動けなくなる やばい やばいぞ ちょと
まだ 一周目 沢の冷水に 脚を浸けて伸ばす 入ったっ んでも 立ちアガると 痙攣再発っ!!!
やばい やばいぞ ここで 1m半ホド STOP 汗る 入れる 攣る 汗る 火照る あえぐ のけぞる…
っでも ココで "果てて"はイケナイっ MAUIがあるんだMAUIがっ 何が何でも GOALせねばならん
言葉にならない 雄たけびを 森に こだまさせつつ なんとか 沢を下って 舗装区間へ
舗装のFLATを 歩幅少なくピッチで なんとか 攣らずに GOAL方面へ 1周回を メイク
っと Trailから 後方のまこっちゃん&マキノクン組 蛾 『matsunoridaイケ!!!』っと 涙が出る
っと同時に 非常に 不安な 展開に なてきた この状態で またまた あのロープワーク できるのか？
クライミングでは 脚を 曲げることになる ピクつくハム 内転筋もィヤバい これで 脚を曲げたら…
湖水で 冷やし ハムをマッサージしながら それでも 周回遅れの選手に 声かけしながら 抜いてく
女子一周目選手がいたので 舗装まで 先行してもらう 真っ向から突っ込んでる 試走 してないのか？
引き攣るハムで なんとか 舗装 沢登りでは あっこ姐の旦那様から 『イケる！』っと 叱咤激励を
なんとか 裏山沢区間をメイク 脚は攣らなかった なんとか助かった あとは 舗装道を つきぬけるダケ
700mの 白い白い区間 一年間の 総まとめを いま 閉じようとしている
後半 泣きながら走った 痛かったし 悔しかったし でも 嬉しさも コミアゲてきた
気を 持ち直して Jerseyも タダして 『最後まで しなやかに マイペースでマイレース』
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GOAL タイムは 3h14m 昨年よりも 4mホド 自己ベストを 短縮できました
RUNで 思いがけず 重い痙攣に 泣きました でも なんとか 元気に GOALです
ホドなく まこっちゃん も GOAL ふたり ハグ つらく厳しい攻防に 彼の肩で 涙ぐんでしまう
3種目ともTimeUpしましたが 大きな目標であった AGE-AWARD 表彰台には 立つことは 出来ませんでした
その半面 予想していた以上に BikePartは ノレたし しなやかさも 失いませんでした
RUNでの 脚の痙攣が 少し 悔やまれます 林道で 追い上げるのに 消耗したようです
正直 今年は 調整もウマくいってなかったので タイムを更新する事が出来るとは 思いませんでした
でも キモチだけは 枯らすことなく 昨年同様 ジブンの持てる力を 全て 出し切れた気がします
また 今年は 多くのAthleteたちと TrainingSessionしたのも 大いに勉強になりました
ユニバで OGA先生に教わった事も コツコツ 取り組みました ヂャングルヂムにも 登りました
練習では引きずられてばかりでしたが その背中から 多くの事を学ばせていただきました 本当に 感謝です
そして もう一つ ウレシイお知らせ 鉄母も モウダッシュで MAUIのSLOTを ゲトる事が 出来ました
おかげ様で 今年は 初めて 親子で 世界選手権に 挑戦できる事に なりました☆☆☆
夏が おわってゆこうとしています
3週間後には 御嶽100kのMTB-Marathon & 翌日の42kTrailRun そして 10月には マウイ世界戦
キモチ 切り替えて 秋の締めくくりに向けて 再度 調整してゆかなきゃです
集中できたRACEでした 周囲の声も聞こえず ジブンと向き合った 3時間余りでした
また来年 一層PowerUpして この地に 戻ってきたいと思います
フォローしてくれる家族 叱咤激励して下さった方々 一緒にドロドロになって戦った 選手たち
大会関係者の方々 応援して下さったLocal XterraFamily カッコイイ写真を撮ってくださった方々
そして 丸沼に 感謝の気持ちでいっぱいです ほんとうに ありがとうございました
大会の距離：SWIM 1500m BIKE 25km RUN 10km
本日の練習：RUN ROAD 15km BIKE ROAD 60km
丸沼で 一緒に戦った Greatfulな Athleteたち ほんとうに お疲れ様でした☆☆☆☆☆
