さて本日から7月 今年も後半戦に突入 HKG返還から20年もたったんだなぁ(遠い目…)
明け方から サワヤカンな風が吹いてきたので 朝のうちにRunningへ
涼しいなと思ったのは つかの間!!! いつものように どしゃめしゃに滝汗…
モウねぇ へこたれちゃってねぇ どうにも困ったのでねぇ 衣装と同じ色目の 朝の1缶を選びましたよ
ウマウマウー!!! あんまり塩っぽくありませんでしたけどもね
走り終えて 買い物してたら 娘から 『KINGまで出て来い』 と連絡
これはいっとかなアカンでしょ!!! って事で 買い物袋下げて また てくてく走りましたよ
KINGへ ボクは 瓶ビールに コーテルイーガーで ウマウマウー!!!
BEERが 枯渇した体に 沁みわたって行きます リャンガーにすればよかったか 時すでに遅し
KINGでは 概ねコーテルしか食べないので 迷った時は 迷うことなく リャンガーにせねばならん
空腹をふびんに思った娘が 鶏のから揚げを ひとつ 分けてくれました あああああ…
余分に走ったおかげで 娘とLUNCH出来て 20k越えできました それにしても アツかった
帰宅して シャワーを浴びて 娘と一緒に NAP… 課題いっぱいあるのに…
ィ夕食後も 撃沈してしまい 勉強できず… 週に一度の休みなのに 平日のRecoveryで終わってしまってる
この生活 12月まで続くんだけど 体モツかな… そうだ モツ食べよう
本日の練習：RUN ROAD 22km
本日のうた：『GTR』 クレイジーケンバンド 小野瀬雅生
