晩ごはんとサンドイッチ。。

おはよございます～～

 

今日の大阪は予想最高気温が３６度。。。

朝から高温注意報が出てました。。　水分塩分忘れないように。。。。

 

 

２０年以上前。。

夫の実家の鹿児島に夏の１か月くらい行ってたことがあった。。。

暑いんですよね。。。

でも朝夕は涼しく。。クーラーいらないんですよ。。

お昼間は暑くて。。外を歩く人はほとんどいないくらい。。

陽射しが強いので皆さん長袖を着てらっしゃいました。。

 

大阪もそんな風になってきたのか。。。朝夕も暑いけど。。。

 

 

 

 

さてさて。。

晩ごはん～～～

 

 

 

 

 

鯖のカレーパン粉焼き　焼くだけ状態になって売られてたものです。

 

 

 

ちくわとマイタケのおかか煮

 

 

 

キュウリ　わかめ　生桜海老の酢の物

 

 

 

ゴボウキムチ　生協さんで買いました。。　きんぴらごぼうみたいですね。。。

 

 

 

 

こんなにあづいのに～～～

ダレっとはしてしまいますが。。。　マッタク食欲は減退しませんな。。。　ちぇ。。。っ。。

 

仕事してた時は外での作業も多かったし。。。

体力落とせないので逆にシッカリ食べてましたけどね。。。

水分塩分も意識して。。　休憩のとり方とかも考えて。。

それでもひと夏に１回くらいは軽い熱中症になってましたわ。。。

ごく軽く。。ですけどね。。。

 

 

 

 

ど～～してもサンドイッチが食べたい。。。

ホントはハムのが食べたいけどハムはない。。。。

 

てことで。。。

 

厚焼き玉子サンドにしました。。。

 

 

８枚切食パン２枚にタマゴ３個～～～

２切れしか食べれない～～　多いな。。。　

 

関西には８枚切の食パンがあまり売ってないんですよ。。。

これは「超熟」なんですが。。　たいてい５枚６枚しか置いてない。。。

今回初めて発見。。。

 

オーブントースターが家庭になかった時代は関西でも８枚がフツーだった。。。

喫茶店などの分厚いトーストを家でも食べたかったものですわ。。。

 

それが今は薄いものを求めてる。。。ない物ねだりってヤツですか。。。（笑）

ホットサンド作るのに８枚がちょうどいいんですけどね～～～。。。

 

 

 

今日はちょっとお出かけしてきま～～す！

友人がクルマで迎えにきてくれます。。。