その作戦、待った！！

今年の紅白の司会は
梅ちゃんと嵐だそうですよ～！

そういえば、
梅ちゃん先生の番外編、
どなたかご覧になった方いらっしゃいますか？
もしいらしたら、
どんな展開だったか教えてくださいっ！！


昨日、ダイエットのため
ウエストニッパーを着用していると書きましたが、、
夫が
「ウエストニッパーで締め付けると
　腸の動きが悪くなって余計に便秘になるよ！」
と何度も言うので、
ウエストニッパーと便秘の関係を
いろいろなサイトで調べてみました。

で、わかったことが、、

ウエストニッパーにはダイエット効果がない
ということです（´Д｀）！！

ウエストニッパーを着用することによって
脂肪が移動し、綺麗な体型がつくられますが、
それは脂肪が減った訳ではないため、
ダイエットにはならないとのこと。
かえって腹筋背筋が衰えることがあるので
（コルセットを付けているのと同じような状態になるので。。）
筋トレなどで鍛えたほうが
ダイエットのなるらしいですよ！

私の場合、
筋トレはちゃんとやってるからなぁ。。
朝食はガッツリ食べたいので、
昼と夜の食欲を抑える程度に使用する分には
筋力が衰えることはないと思うのですが、
闇雲に着用するのではなく、
どのように取り入れるか工夫をしなくちゃいけないですね。
（ウエストニッパーにも良さがあると思うので、
　その良さを最大限に引き出せればいいですよね！）

あ、便秘との関係は、
締め付けによって腸の動きが妨げられて便秘になるということは
どこにも書いてありませんでしたよ。
腹筋が減ってしまい、結果、便秘になるというのは
書いてあるところがありました。


とまぁ、
私のダイエット大作戦は始まったばかりなのです☆

ではでは、ネイルのご紹介～。


★I.Yさま★
本日はご来室ありがとうございましたぁ！
その後ご体調はいかがですか？
お薬は買えましたか？
今回もシンプルネイルになりましたねー！
次回は１１月１３日（火）午後０時３０分～
よろしくお願いしまぁす。