今日は子どもの衣替えをしました。
いつまでも半袖を着ようとするので
やっと入れ替えできてホッとしてます。
それからドラッグストアに
プロポリスのど飴を買いに行き
（喉がイガイガします）
（風邪ひきました）
子どもの好きな公園へ。
紅葉(^^)
最近は少し怠くても
なるべく動くようにしています。
無理のない程度に
お散歩とか、公園とか。
運動もまた食事や睡眠と同じく
大切なんですよね。
でも私が一番億劫なのが運動です。
暑すぎても寒すぎても動けない。
筋肉つけたいなぁー。
また早起きしてテレビ体操したいけど…
できるかな…(^^;)