カサカサ

寒くなり、乾燥し始めて

指がカサカサしてきたのでしょう、

スマホの指紋認証が

読み込んでくれなくなってきました。

湿っていても

読み込んでくれないし

難しいですね。

指紋認証やめようかな。

暗証番号は面倒だけど

画面ロックをかけずに

子どもに勝手に触られるのは

防ぎたいところ。

最近ぐっと冷え込んできて

動くのが億劫なのもあり

姿勢もなんだか丸まって

首や肩まわりがこってるような。

お風呂に入ったら

昨日からの頭痛も少し和らぎました。

体に優しい生活を。

昨日や明日ではなく

今日を生きることに集中して。

今の私にとって一番？難しい

でも大切な「楽しむ」こと。

口角を上げること！

（最近購入した本の受け売りです）

さあ、深呼吸して

明日も良い一日を。

低気圧

頭痛するのも喘息気味なのも

鼻炎も皮膚の痒みも

体のあちこちが痛むのも

だるいのもしんどいのも

ぜーんぶ気圧のせい！

だからどうしようもない！

私は悪くない！

…ということにするといいみたいです。

最近、漢方薬局の薬剤師さんの

ツイートをよく見ています。

ついには本まで買っちゃいました（笑）

なんとなく、私の体調不良は

西洋医学より東洋医学の方が

向いている気がして。

心と体が密接に関係し合っている

という東洋医学の考えに

すごくあっているというか。

本が届いたので嬉しくて

ついつい読み進めてしまうのですが

少し目が疲れてきたので

続きはまた明日にします。

（なのにスマホでブログ更新してちゃ

本末転倒ですよね。。。）

そんなわけで、おやすみなさい。

あ。今日は強風の中、

水族館に行って参りました。

スリッパ泥棒

昨晩は冷えましたねー！

布団もタオルも蹴飛ばす次女は

朝方には足が氷のようでした。

靴下かレッグウォーマー履かそうかな。

でも今日と明日は日中暖かそうですね。

良きかな。良きかな。

家の台所が寒くて

足が冷たくなってきたので

100均でスリッパを買いました。

ふわふわしていて気持ちがいいので

子どもたちがすっかり気に入り

常に誰かが履いて歩いています。

朝、お弁当を作ろうと

台所でスリッパを探したのですが

見つからず。

寝ている長女の枕元に揃えて

置いてあったのを見つけたときは

もう一足買おうかなと思いました。

100円だしな。

100均大好きです。

さ…さ…

寒くないですか！？

それも突然じゃないですか！？

本日、今シーズン初めてストーブをつけてしまいました。

ここ数日は靴下や重ね着で

どうにか過ごしていたのですが

今日は雨ということもあり

流石に耐えられませんでした…。

寒さには運動！が

手っ取り早いですが

寒いと動く気が失せますよね（笑）

厚着とか温かい食べ物飲み物で

どうにかしたい、ぐうたらの私。

そろそろ鍋の季節ですね(*^^*)

プチっと鍋のキムチが大好きです。

エリンギを入れるのおすすめです！

あとは豚肉かなー。

エリンギ以外のきのこ類や白菜は

もちろん必ず入れますが。

レパートリーが少ないのが悩みです。。

病院貧乏

今日も今日とて病院だらけ。


体質改善の為の漢方をもらいに行って
今日は空いてるからアドバイスを…と
呼吸法を教えてもらいました。

力を抜く、って忘れがち。

気がつくとついついどこかに
力が入ってしまっています。

余裕がないとそのことさえ
気がつかないことも。


脱力もメリハリなんですね。


今日は採血もしました。




午後からは歯医者です。

根管治療の続きです。



子どもの風邪が良くなったら
インフルエンザワクチンも
接種に行かなきゃです。


はあああ医療費〜(ToT)

増税

増税、すっかり忘れていました。


もともとストック魔なので

敢えて増税前に買う必要もなかったし


大体のものはセールになりそうだし


日用品や家電はそもそも
価格変動が大きいから
2パーセントの消費税アップに
惑わされない方が…とのことで

特に何も買わず。



有料ゴミ袋を買おうと思いましたが

あれ、非課税でした。



酒類である料理酒やみりんを
買おうかとも思ったのですが
買いだめするほど使わないし。。。



そんなわけですっかり忘れていたのです。



お店の人は対応するの大変ですよね。


そういえばコンビニのレジとか
少し前から変わってましたね。



あと、イートイン問題。


とりあえずお持ち帰りにすれば
軽減税率なんですよね。

何が何やらです。


あ、マクドナルドさんは
テイクアウトもイートインも
価格は変わらないそうですよ。

ハッピーセット！

（何が何やら）




もっと世の中のこと、
勉強しなきゃなあ。