今日は「健康診断」

今日は年１回の「健康診断」です。

年々不調箇所が増えている感じですね！

昨年は、会社に「検診車」が来て、検診を受けました。

バリウム検査はパスできるとの事だったので、初めてパスしました。

今年は、また病院での受診になったので、「胃カメラ」が復活です。

胃カメラは苦手ですね😨

気になるのは？

１．血圧が高い、1回目は１８０ぐらいになってしまう。

　　何回か計測して１４０ぐらになるが．．

２．血糖値、尿酸値が高い

　　尿酸値は薬を飲んでいるが、ぎりぎりぐらいの値

　　血糖値も少しオーバー

３．視力、聴力も低下

４．腹回りも今年は少し増えたかも？

５．腎臓関係で、数値が低いのがあり、４０の後半

　　（30以下になると透析の可能性）

　　これが一番心配、3ヵ月ごとの内科通院で様子見中

今年も何か増えなければいいが．．

6月と7月の血圧は？

6月の血圧は途中まで、絶好調でしたが、梅雨入りした時期ぐらいから、急に不調になりました。

6月22日までは「絶好調」だったのに、どうしたのかな？

7月に入ったら、また好調さが戻ってきました😀

毎朝「トマトジュース」を血圧降下のために飲んでいますが、あまり効果はないですね😨

まあ、長い眼で見ないとかな？

健康維持のために、今後も継続していきます！

帯状疱疹ワクチン1回目接種！

昨日は「有給休暇」で休みでした。

帯状疱疹ワクチンの接種が、10時半からあり、かかりつけ医のクリニックで、1回目の接種をしてきました。

「新型コロナワクチン」よりも帯状疱疹ワクチンのほうが「ワクチン量が多い」と先生が言っていました。

接種時間がちょっと長かったですね😨 

接種後は、20分ぐらい院内で様子見でした。

特に問題はなく、帰宅しました。

しかし

帰宅後から接種箇所が少し痛くなり始めていました。

午後になると、腕を上げるとかなり痛い状況でした。

幸いにも、熱はほとんどでませんでしたね😀 

就寝前の体温は「36.8度」で、少し高い程度でしたね！

接種箇所が痛いだけで、あとはいつも通りでした。

今朝は、接種箇所の痛みが少し和らいだ感じです😀 

今日も終日、自宅で静かにしています。

最後は昨日の昼食です。

久し振りにパスタをたべました。

味付けは「ナポリタン」で、美味しかったです。

では素敵な週末をお過ごし下さい！

6月は好調！

毎日血圧を測っていますが、４月、5月は不調でした😨

まずは４月

範囲内は１０日間しかありませんでした。

範囲内は１２日間でした。

最終週から良くなり始めましたね😊

6月に入ったら、絶好調です😀

4月、5月はどうしたのかな？

このままキープできれば良いのですが？

3月は絶好調！

なんの話かわかりますか？

答えは「血圧」です。

まずはこれを

以前にもありましたが、

赤は範囲外

青は範囲内（８０ー１３５）

範囲外の日が4日だけでした。

過去にはこんな事は一度もなかったです。

何が良かったのかは、わかりませんが．．

しかし

4月に入ったら、また少し悪化してしまいました。

今日までで、季節の変わり目なのか？　

範囲外の日が大きく上回っています。

やはり3月は「幻」だったのかな？